Et afgiftende bad ved hjælp af æteriske olier

• Kan 6, 2024

Vi udsætter vores kroppe for forskellige former for toksiner hver dag. Fra den mad, vi spiser til husholdningsartiklerne, vi bruger, de biler, vi kører til livsstilsvalg, vi foretager, toksiner kan findes og med tiden forårsage sygdomme.

Derfor er det vigtigt at afgifte regelmæssigt. Processen slipper af med disse "forurenende stoffer", hvilket efterlader os en ren og afslappet følelse.

Sindet drager faktisk fordel af at afgiftning også. Så hvis du tror, ​​at din nuværende tankegang ikke får dig til at stemme som partiets liv, eller du måske føler dig lidt sløv i det seneste, kan afgiftning give dig det skub, du har brug for for at springe tilbage.

Brug æteriske olier til at slappe af i dit karbad

Der er masser af måder at afgifte, og de fleste af disse kræver ikke, at du er på en hyggelig spa-resort et eller andet sted i Thailand (det ville dog være fantastisk). Med nogle gode gamle fashion-hæfteklammer og dine foretrukne æteriske olier, kan dit helt eget badeværelse være stedet at være.

Et detoxbad er temmelig let. Først skal du sørge for, at du har mindst en times tid at tilbringe i karret. Vælg derefter den flaske, der passer til dine præferencer eller formål. Du kan også kombinere olier og se, hvad der fungerer bedst. Lær noget aromaterapi. Citrongræs, for eksempel, er afslappende og blandes perfekt med rose eller lavendel.

Fyld karret med varmt vand, men begræns til en temperatur, der stadig er behagelig for dig. Tilsæt koldt vand, hvis det bliver for varmt. Et standardbad kræver kun et par dråber æteriske olier.

Sunde voksne sætter omkring syv dråber, mens fire dråber eller mindre normalt er nok til børn, ældre og dem med sundhedsmæssige problemer.

Modstå trang til at overforbrug, fordi æteriske olier, selvom de kommer fra helt naturlige kilder som citrongræs, kan være potente. Det anbefales faktisk at fortynde det i en bærerolie eller blandes med en lille mængde shampoo, især hvis du har følsom hud.

Tilsætning af 1-2 kopper Epsom-salte, en anden kop eller to bagepulver og en spiseskefuld formalet ingefær kan gøre løsningen mere effektiv.

Disse have- og køkkenfolk er billige, men alligevel meget effektive til at skylle giftstoffer, påfylde magnesium og blødgøre huden. De fungerer også godt med de essentielle olier til at give et mere intenst detoxbad.

Blødgøres i mindst en halv time og derefter forsigtigt komme ud af karret. Epsom-salte og -olier kan gøre karret glat, og du kan stadig være i en drømmende, afslappet tilstand, da de fleste naturlige olier som appelsin, citrongræs og patchouli beroliger.

Indstil stemningen til dit detoxbad

For at få et mere behageligt detoxbad skal du indstille stemningen. Brug duftlys i stedet for at tænde lyset.

Lyt til blød musik. Ryd dit sind fra enhver stressende tanke. At gøre dette to gange eller tre gange om ugen kan udføre vidundere for en skrantende krop, sind og ånd.

Vær dog forsigtig, da dette ikke anbefales til alle. Gravide kvinder såvel som dem, der lider af diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme, skal først få deres læge nik.

Det er også et godt skridt at bede en aromaterapi-ekspert om mere information om olieegenskaber.


Livet lugter aldrig så søde!


Julietts websted

//www.nyrajuskincare.com

Video Instruktioner: TOP 7 MEILLEURES HUILES VÉGÉTALES POUR UNE PEAU ÉCLATANTE DES ENFANTS❤️ (Kan 2024).