Diastolisk og systolisk
Det er meget vigtigt at forstå, hvordan dit blodtryk fungerer. Dit hjertes pumpning består af diastolisk og systolisk tryk.

Dit hjerte er et knytnæveorgan i midten af ​​dit bryst. Det er pumpe handling skubber blodet hele vejen rundt om din krop, gennem dine arterier og vener, gennem lungerne for at få en frisk forsyning af ilt, og til sidst tilbage til hjertet for at blive pumpet rundt igen. Hjertet påvirker ikke blodet på nogen måde - det skubber det blot ud, puls efter puls for at holde det bevæger sig rundt i en stor cirkel. Det er dine lunger, der tilsætter ilt, og dine andre organer, der fjerner urenhederne.

Så når dit hjerte trykker ind, lukkes de indkommende klapper. Blodet tvinges ud af de udadvendte flapper og tager på rejse gennem din krop. Denne udpumpning er det systoliske tryk. Dette er det tidspunkt, hvor dine blodkar er under mest pres, når hjertet aktivt skubber blod ud i dem. Hvis du havde et blodtryk på

120/80

120-delen er det systoliske antal, trykket målt i milligram kviksølv. Dette er det højeste tryk, som dine blodkar er under på et givet tidspunkt. Du skulle tro, de ville måle blodtryk i noget standard som PSI (pund pr. Kvadrat tomme) :) Ah well. Der er altid underlige historiske grunde til de ting, læger gør.

Så nu, til når hjertet hviler. Når hjertet er færdig med at trykke blod ud, slapper det af. Dette lukker de udgående klapper og åbner de indkommende klapper, så mere blod kan komme ind i hjertet. Hjertet udvides til at trække det nye blod ind i det. Dette er den diasotliske fase. Så igen hvis dit blodtryk var

120/80

Den 80 del er det diastoliske tryk, dvs. det laveste tryk, som dine blodkar nogensinde er under.

Der kan være problemer både hvis du har forhøjet blodtryk og hvis du har lavt tryk. Hvis du har forhøjet blodtryk, kan jeg forestille mig, at du ved, hvor slemt det er. Medierne er fulde af farerne ved højt blodtryk, og hvor kritisk det er at sænke det. Hvis du har lavt blodtryk, kan det også være bekymrende - hvilket kan føre til svimmelhed og besvimelse.

e-bøger med lavt kulhydrat
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Systolisk og diastolisk blodtrykk (Kan 2024).