Dild ukrudt og befrugtning

• Kan 5, 2024

Dild ukrudt eller dild er en urt, der indeholder mange næringsstoffer, men det er muligvis ikke nyttigt ved undfangelsen, fordi det er en galaktogoge. Lad os se, hvor meget det kræver at være et problem.

Dildfrø og blade er spiselige. Jeg bruger tørrede dild ukrudtsblader på flødeost som en dukkert, hvilket er virkelig godt og forskelligt fra den ranch salatdressing dupper du finder overalt. Dild, der blev bragt til Skandinavien i romertiden, blev brugt af vikingerne og er stadig en af ​​de mest almindelige urter i Skandinavien. Og lad os ikke glemme, at det er den primære ingrediens ved siden af ​​eddike i dille pickles.

Græsk og indisk mad bruger begge dild, især i yoghurt som en dukkert, ligesom tsatziki-sousen med agurker.

Dild indeholder en masse antioxidanter, selv når de er tørrede. Det er også historisk brugt til colicky babyer til at aflaste gas.

For ammende mødre er dild en af ​​de urter, der er opført som en galactogogue, eller stof, der øger mælkeproduktionen. Bukkehornhorn er måske mere berømt, ligesom mælketistel, men der er andre urter, der anbefales for at hjælpe mødre med at producere mere mælk. Måske var det her ideen om, at gravide kvinder tørster efter pickles, kom fra.

Den anbefalede mængde til at hjælpe mælkeproduktionen er 2 tsk dagligt. Hvis du spiser en masse indisk mad, spiser du måske så meget dagligt, men de fleste af os gør det ikke, medmindre vi bevidst prøver det.

Hvad er forbindelsen mellem mælkeproduktion og befrugtning? For at mælken skal produceres, skal din krop udskille prolactin. Feedbackcyklussen i en kvindes krop går sådan: når prolactin er høj, undertrykker det progesteron, og det modsatte er sandt. Når en kvinde er gravid, er hendes progesteron høj, og prolactin er lav.

Kvinder med PCOS har undertiden høje prolactinniveauer, og de har næsten altid lavt progesteron. Prolactin er selvfølgelig bare en del af problemet i PCOS.

Helt klart, behøver du ikke at undgå dild, når du prøver at blive gravid, men det er heller ikke den magiske pille til undfangelse. Med alle de antioxidanter, den indeholder, er det en god urt at bruge til krydderier af dine fødevarer til enhver tid.

Video Instruktioner: - Jeg stakk rumpehullet mitt (Kan 2024).