Ergonomisk ordliste - Ergonomisk udstyr

• Kan 6, 2024

For at gøre det nemt at gennemse er denne ordliste opdelt i følgende seks sektioner:

• Almindelige vilkår
  
• Ergonomisk udstyr
  
• Posture & Antatomy
  
• Risikofaktorer - KOMMER HURTIG
  
• Almindelige arbejdsrelaterede skader - KOMMER HURTIG
  
• Ergonomiske interventioner - KOMMER HURTIG

ERGONOMISK UDSTYR

Justerbar skærmarm- (også kaldet "svingarme" eller "svingarme") Monitorarme giver en justerbar arm fastgjort til en platform, som du placerer din skærm på, så skærmens højde og afstand let kan justeres.

Anti-træthedsmatter: Matte eller polstring på gulvet designet til at reducere belastninger på fødder og ben, når du står i lange perioder. Polstring af indlægssåler til sko kan ses som "bærbare antitræthedsmåtter."

Anti-blændingsfilter - Et behandlet glaspanel, der er placeret over en skærm for at reducere blænding.

Ergonomiske stole- en justerbar kontorstol, der tillader variation i sædehøjde, sædedybde, sædebredde, lændestøtte, ryglæn, armlæn og evnen til at dreje. Disse justeringer øger komforten og placeringen i understøttede, neutrale positioner. At reducere risikoen for arbejdsrelaterede kvæstelser fra lange perioder brugt ved et skrivebord eller på en computer.

Ergonomisk tastatur - Et tastatur designet til at forbedre komforten, mens du skriver ved at placere håndledene i en mere naturlig position og fingrene i en mere afslappet position. Nogle tastaturer har et kontureret design. Andre har en fast eller en justerbar skrå nede i midten.

Ergonomisk tastaturbakke - Enten fastgjort under skrivebordet eller justerbar på en svingarm giver disse tastaturbakker let ændringer i tastaturets højde, hældning og afstand for at forbedre skrivekomforten og reducere risikoen for gentagne skader.

Musebro - En flad, normalt plastisk overflade med korte ben, der ligger rundt om det numeriske tastatur og giver en mouseoverflade for at reducere lang rækkevidde for en mus, der ikke passer på en tastaturbakke.

Lodret mus -en mus designet til at placere hånden i den neutrale lodrette (håndtryk) position.

Kilder, der bruges under denne sammensætning af ergonomiske vilkår:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic er en ergoterapeut og en certificeret håndterapeut, der praktiserer ved Håndterapi og erhvervsfacilitet i Santa Barbara, Californien. For mere information om hånd- og øvre ekstremitetsskader, forebyggelse og bedring, kan du besøge Ressourcer til sundhed i hænderne.

Video Instruktioner: Gamer udstyr – Vælg det rigtige gaming tilbehør (Kan 2024).