Aften Primrose Oil og Conception

• Kan 2, 2024

Evening Primrose Oil (EPO) har været et populært undfangelseshjælpemiddel i årevis. Forskning viser dog ikke meget effektivitet. Og der er tidspunkter i måneden, hvor det bestemt ikke er en god ide.

Det er en naturlig olie fremstillet af frøene fra en smuk gul vildblomst, der er navngivet fordi den blomstrer om aftenen snarere end om morgenen. Olien har alle slags påståede anvendelser, hvoraf den ene er som en fertilitetshjælp.

EPO indeholder en omega-6 essentiel fedtsyre kaldet gamma linolenic acid eller GLA. Ikke forveksle dette med omega-3-fedtsyrer, der er i fiskeolier, og som de fleste amerikanere burde tage. Omega-6 fedtsyrer overspises i den typiske vestlige kost.

Undersøgelser til EPO til undfangelse har ikke været meget lovende. I England er EPO imidlertid den første linje behandling af brystsmerter. Det bruges også til eksem, og til den brug har det nogle ret gode støtteundersøgelser. Andre anvendelser inkluderer arthritis og diabetisk neuropati. For at være retfærdig er det svært at finde gode data om urtebehandlinger --- lægemiddelfirmaer studerer dem ikke, fordi de ikke kan patentere urten. Det giver individuelle forskere eller sundhedsmyndigheder mulighed for at sponsorere undersøgelser, og det tager penge.

Hvorfor tror folk, at det kan hjælpe med undfangelse? Det hævdes, at det forbedrer livmoderhalsslim. Jeg kan ikke finde nogen undersøgelser, der kan understøtte det, men jeg fandt, at mange mennesker præsenterede det til dette brug. Angiveligt, hvis du er mangelfuld med omega-6-fedtsyrer, kan dit livmoderhalsslim være fjendtligt. Nå, igen er der få amerikanere, hvis nogen, mangelfulde omega-6-fedtsyrer. Faktisk er problemet, at vi får for meget omega-6 og ikke nok omega-3, og der er en balance mellem de to i vores kroppe, som er nødvendig.

Alternativer til at forbedre dit livmoderhalsslim, hvis du f.eks. Er på Clomid, ville være at prøve guaifenesin (den aktive ingrediens i almindeligt Robitussin) og masser af vand. Der er bedre data for guaifenesin end EPO til denne brug. Ved at øge din hydratisering generelt tyndes slim også i hele din krop.

Hvis du beslutter at prøve det, skal du kun tage det op til ægløsning. At tage det efter ægløsning kan forårsage sammentrækninger i livmoderen, hvilket ville hæmme implantation, hvis der er et embryo, der prøver at slå sig ned i.

Video Instruktioner: How to get more fertile cervical mucus (Kan 2024).