Find fred i børnefri ferie

• Kan 16, 2024

Ferie er sæson er her, og det er ofte en særligt prøvende tid for børnfri og børnløse mennesker i alle aldre. Dette år er hårdere end de fleste, siden jeg mistede min far i foråret, og han var mit sidste levende slips med den tidligere generation. Jeg har undgået ferie endnuui i de seneste år ved at fordybe mig i aktiviteter og fester med venner og kolleger. I år tror jeg, at jeg bare bliver nødt til at afstive mig selv og møde mine følelser.

Jeg har taget nogle tidlige forelæggelser med at anerkende mine følelser af tab og til min overraskelse føler jeg mig bedre. Meget bedre. Jeg er klar over, at det at undgå helligdagsferie gennem frenetisk gladaktivitet tilføjer min følelse af udmattelse og skuffelse. Jeg besluttede at undersøge, om nogen fremtrædende personligheder kunne bekræfte min mere afbalancerede opfattelse af feriesæsonen.

Den victorianske romanskriver Kate L. Bosher citeres ofte online, og hendes følelser omkring jul synes at være dæmpet, hvis ikke direkte dyster. Men de ringer sandt, inklusive dette hyppigt gentagne citat:

”Er det ikke sjovt, at i julen bliver noget i dig så ensom for - jeg ved ikke hvad der præcist, men det er noget, som du ikke har noget imod så meget at ikke have andre tidspunkter.”

Og forfatter Carol Nelson opsummerer følelserne i feriesæsonen kortfattet:

"Julen er en tid, hvor du får hjemlengsel - også når du er hjemme."

Endelig beskriver Charles Dickens poetisk følelserne af nostalgi, der ofte spiser os i løbet af ferien:

”Tiden var hos de fleste af os, da juledag, der omringede hele vores begrænsede verden som en magisk ring, ikke efterlod os noget at savne eller søge; bundet sammen alt vores hjemmeglede, kærlighed og håb; grupperede alt og alle rundt om julebranden og gør det lille billede skinner i vores lyse unge øjne, komplet. ”

En følelse af tab, nostalgi og længsel efter en idealiseret version af hjemmet, der aldrig var - der opsummerer de følelser, jeg har forsøgt at undgå i tidligere feriesæsoner. Og som mange børnefri er jeg mere modtagelig for kritik fra forældre i løbet af helligdage, som jeg let afviser på andre tidspunkter af året - antydningen om, at jeg mangler noget vigtigt i livet, fordi jeg ikke har børn.

I år finder jeg det bemyndigende at afvise det sociale pres for at få et lykkeligt ansigt og vælge en mere realistisk holdning. Når jeg tager denne rejse, har jeg udviklet et par forslag til ferieoverlevelse til alle, der lider af tab, og de ufølsomme bemærkninger fra forældre, der føler ferie kan kun værdsættes gennem børnenes øjne:

• En følelse af tab er uundgåelig i feriesæsonen. I stedet for at undgå det, forkæle det. Du er ikke alene. Indse, at selv folk med børn sørger over tabet af deres egen barndom i løbet af ferien. Det er umuligt at genopleve personlige barndomshukommelser gennem børn. Så omfavne de dage, hvor helligdagene "omringede hele vores begrænsede verden som en magisk ring."

Se på gamle fotos, husk mistede kære med kærlighed, og vær taknemmelig, hvis du har behagelige minder om ferien. Vær ikke bange for at græde og acceptere tristheden over mistede dage. Alle deler disse følelser. Det er OK at være trist i løbet af ferien. Den underlige blanding af sorg og fest gør faktisk feriesæsonen vigtig som en tid med øget følelser og selvbevidsthed.

• Efter at have taget en sentimental rejse, prøv at huske barndomsferien realistisk. Perfekt glad ferie er en myte. Da jeg var meget lille, holdt Dickens 'vision om julen sand. Da jeg voksede op, blev jeg opmærksom på strømmen af ​​spændinger og vrede mellem slægtninge under feriesamlinger. Nogle gange var min største glæde at forlade huset for en lang sneklædt tur med min hund. At være alene i ferien er ikke negativt eller tegn på at uddybe depressionen. Faktisk er en fredelig gåtur eller køretur genoplivende og ofte den bedste modgift mod ferieafstand.

• Udvikle nogle ritualer, du kan praktisere i dag, der ærer fortiden. Da jeg var barn var søgningen efter et specielt juletræornament, som bedst repræsenterede det forløbne år, sæsonens højdepunkt. I de sidste par år har jeg fundet ud af, at det at gøre ornamenter til venner, familie og til gavn for vores lokale husly er en trøstende aktivitet, der er forankret i ferieritualerne, jeg delte med min mor.

Og jeg tager altid en lang tur i skoven med mine hunde på jul og Thanksgiving dage. I stedet for en desperat flugt efter afslutningen af ​​en anspændt ferie er mine vandreture nu dagens funktion. Jeg føler mig heldig, jeg har frihed fra hektisk nedsænkning i ferieforberedelser og socialt pres for at skabe en "perfekt" dag for andre. Overlev medieblitz til lykkelig familie-med-børn i år ved at huske og genoprette forbindelse med det fredelige hjerte og ånd i denne specielle sæson.

Video Instruktioner: Finding Mister Rogers Neighborhood! Fred Rogers Florida Home, School, Sweater & Sneakers (Kan 2024).