Ingefær letter kvalme og så meget mere!

• April 28, 2024

Ingefær et værdsat krydderi til madlavning menes også at have nogle fantastiske medicinske egenskaber. Siden oldtiden har naturlige healere i forskellige kulturer brugt denne plante til at hjælpe med at afvikle kvalme relateret til forstyrrede maver.

De to stoffer i ingefær, der hjælper med fordøjelsesprocessen, er ingefær og shogaoler. Begge disse er med til at øge udskillelsen af ​​fordøjelsessafter, som igen stimulerer appetitten, mens de også toner musklerne i fordøjelseskanalen. Ingefær har også vist sig at have antiinflammatoriske komponenter.

I dag bruges ingefærrød også i vid udstrækning som et naturligt middel og er et velkomment alternativ til medicin, der ikke er købt. Det anbefales også stærkt af mange læger at hjælpe med at forhindre eller behandle nogle af de samme tilstande, kvalme, opkast i forbindelse med bevægelsessygdom, svimmelhed, graviditet og nogle gange kemoterapi mod kræft.

Ingefær virker direkte på fordøjelseskanalen og fungerer ikke gennem centralnervesystemet, som nogle af standardmedicinerne gør. Ingefær er undersøgt til brug som en præoperativ behandling til reduktion af den postoperative kvalme og opkast, der kan være forårsaget af anæstesi og kirurgi. Ingefær kan også være nyttigt til lindring af kvalme forårsaget af kemoterapibehandlinger

Ingefærs medicinske virkninger er også nyttige til behandling med forkølelse, influenzalignende symptomer, hovedpine og endda smertefulde menstruationsperioder. Ingefær er en naturlig antihistamin og dekongestant. Det letter symptomerne på allergi og mange andre åndedrætsbetingelser ved at udvide indsnævrede bronchiale rør.

Ingefærprodukter er fremstillet af frisk eller tørret ingefærrod eller fra dampdestillation af olien i roden. Urten fås i ekstrakter, tinkturer, kapsler og olier. Frisk ingefærrod kan også købes og tilberedes som en te. Ingefær kan også findes i en række forskellige fødevarer, drikkevarer inklusive ingefærbrød, ingefærsnaps, ingefærpinde og ingefær ale.

Brug af ingefær

Bevægelsessyge / kvalme- ingefær er effektiv til at reducere symptomer forbundet med bevægelsessygdom, opkast og koldt svedtendens.

Ved bevægelsessygdom / kvalme, gas eller fordøjelsesbesvær: 2 til 4 gram frisk rod dagligt (0,25 til 1,0 g pulveriseret rod) eller 1,5 til 3,0 ml (30 til 90 dråber) tinktur dagligt. For at forhindre opkast skal du tage 1 gram pulveriseret ingefær (1/2 tsk) eller dets ækvivalent hver fjerde time efter behov eller 2 ingefærkapsler (1 gram) tre gange dagligt. Du kan også tygge et ¼ oz stykke frisk ingefær.

Betændelse-ingefær ekstrakt er længe blevet brugt i traditionel medicinsk praksis til at reducere betændelse. Faktisk bruger mange urtemedicinere i dag ingefær til at hjælpe med at behandle sundhedsmæssige problemer forbundet med betændelse, såsom gigt, bronkitis og ulcerøs colitis.

For at lindre artrittsmerter: Tag frisk ingefærsaft, ekstrakt eller te, 2 til 4 gram dagligt; gnide ingefærolie i smertefuldt led; eller læg frisk rod i en varm fjerkræ eller komprimere og anvend på smertefulde områder.

Ingefær komprimere - for at lave en ingefær komprimere bruge 2 liter vand og 5 oun revet ingefær. Lav vandet meget varmt, men kog det ikke. Stejle i 15 minutter, sil, påfør som en kompress ved at blødgøre et lille håndklæde i teen og derefter anvende på det smertefulde område.

Ingefærolie kan også kombineres med mandel- eller jojobaolie for at lave en helbredende massionslotion til ømme muskler. Olien kan blandes med lavendel og bjørkeolie til en mere intensiv anvendelse.

Til forkølelse og influenzasymptomer-tår hals, hovedpine og kramper i menstruationen: Stejle 2 spsk frisk revet ingefær i kogt vand to til tre gange dagligt, eller anbring en dråbe ingefærolie eller et par skiver frisk ingefær i dampende vand og inhaler.

At drikke to til tre kopper ingefærte, når der er allergisymptomer, kan hjælpe med at fjerne trængsel og lette bronkial spasmer.

Postoperativ kvalme- Hvis du bruger ingefær til postoperativ kvalme, skal det kun tages op til tre til fire dage før og starte igen dagen efter operationen og kun under vejledning af en læge. Ved kemoterapi skal du tage det sammen med mad for at forhindre risikoen for maveirritation og igen kun med tilladelse fra din læge.

Cyclophosphamid-Ginger kan reducere de toksiske bivirkninger af cyclophosphamid (et lægemiddel, der bruges til behandling af forskellige kræftformer).

Ingefær advarer

Galdesten- personer med gallesten skal konsultere en læge, inden de tager ingefær.

Blodfortyndende medicin- Personer, der tager disse medicin med ingefær, skal overvåges nøje af en sundhedslæge for risiko for blødning. Ingefær kan gøre blodpladerne mindre klæbrige, hvilket øger risikoen for blødning.

Graviditetsrelateret kvalme og opkast- frisk ingefær rod er sikker at bruge under graviditet, men tørret ingefær rod er det ikke. Før du bruger ingefær, skal du altid kontakte din fødselslæge, også inden du tager nogen form for urt.

Denne information er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte en læges pleje eller rådgivning.

Video Instruktioner: Vivaldi, Las cuatro estaciones (completa) Música Clásica (The Four Seasons) (April 2024).