Sundhedsmæssige fordele ved honning

• Kan 1, 2024

Bier er producenter af honning, en lækker sød, sund ressource, når du er i en rå tilstand. Forbruget af lokal rå honning hjælper med at lindre en hoste, mindsker en ondt i halsen, forbedrer søvnen, lindrer forstoppelse og hjælper med at opretholde et lige energiniveau. Desuden hjælper det med at fugte huden, er et naturligt antiseptisk middel, der effektivt heler sår og er et antiinflammatorisk hjælpemiddel. Denne artikel fokuserer på en standardopskrift til fremme af helbredet for en række almindelige tilstande.

Standard opskrift til fremme af sundhed:

Denne opskrift hjælper med at berolige en hoste, reducerer opblussen i mavesår, regulerer tarmkanalen og reducerer smerter i forbindelse med ondt i halsen. Yderligere hjælper det daglige forbrug med at lindre allergisymptomer, øger modstanden mod forkølelse eller influenza, sænker blodtrykket, sænker kolesterolet, fungerer som et effektivt antacida og hjælper med at reducere betændelse forbundet med gigt.

Ingredienser:

• 6 til 8 oz. (177 til 236 ml) Apple Cider
• 1 spsk. (15 ml) Apple cider eddike
• ¼ Tsk. (1,25 g) Ingefær
• ½ tsk. (2,5 g) kanel
• 2 spsk. (30 ml) Lokal rå honning

Kørselsvejledning:

Bland æblecider, ingefær og kanel. Varm æble cider blanding i mikrobølgeovn eller på komfuret ved hjælp af medium varme; Lad ikke cideren koge. Målet er at varme cideren og bland krydderierne forsigtigt. Læg den opvarmede ciderblanding i et krus, og rør æble cider eddike og rå honning ind. Rør, indtil honning er helt opløst, og drik i et siddende.

Svar på ofte stillede spørgsmål:

Q: Er der en erstatning for æble cider eddike?

Sv .: Nej. Ikke alle vinblade giver de samme resultater, da de stammer fra forskellige kilder. Vær dog ikke bange, æblecidereddik findes let sammen med andre typer eddike på dagligvaremarkeder.

Q: Kan jeg bruge honning købt på et købmandsmarked?

A: Nej. Selvom butik, der er købt honning og rå honning, kan se lignende ud, er deres ejendomssmink helt anderledes. Det har at gøre med temperaturen under pasteuriseringsprocessen. Honning i kammen er hård. Honningebønder, der tilbyder lokal rå honning, opvarmer honningen til ekstraktionsformål og gør det ved en lav nok temperatur til ikke at dræbe aktive enzymer. I den amerikanske butik overkøbes honning for at dræbe alle enzymegenskaber, hvilket efterlader produktet som et alternativ sødestof til raffineret sukker.

Spørgsmål: Skal honningen være lokal?

A: Ideelt, ja, og her er grunden. Honningbier indsamler og behandler den lokale pollen i din region. Dette er især vigtigt for allergikere. Se lokal rå honning på lignende måde som allergi-skud. Når du indtager lokal rå honning opbygger du din tolerance over for miljøelementer. For mennesker, der får allergi skud, kan forbruget af lokal rå honning fremskynde opbygningen af ​​en stærkere immunitet. Derudover kan honningen hjælpe med at reducere den sting, der er forbundet med skudstedet, ved at placere honning over området.

Q: Er honning sikkert for børn?

Sv .: Det antages, at børn, der er et år eller yngre, skal undgå honning (købt i butikken eller på anden måde), da deres tarmkanal endnu ikke er udviklet til at behandle den ordentligt. For små børn er det klogest at tale med din børnelæge, før du indtaster noget nyt mad i et barns diæt. Dette gør det muligt for lægen at overvåge enhver potentiel følsomhed over for mad.

Hvis du vil finde rå honningdistributører i USA, Canada eller Tyskland, skal du gennemse Honning Locator. Sørg for at spørge biavleren specifikt, om deres produkt er lokal rå honning.

Video Instruktioner: LAGKAGE - æble, ymer og honning | Annemette Voss (Kan 2024).