Sundhedsmæssige fordele ved Kombucha

• Kan 18, 2024

Kombucha er en sundhedsdrink, der er blevet brugt verden over i århundreder. Historien er uklar om dens oprindelse, men den blev brugt så langt tilbage som 221 B.C. under Tsin-dynastiet. Schweizerne får æren for at gøre produktet anerkendt globalt. De blev interesseret i det gærede under i 1960'erne, og deres forskning fik andre nationer til at notere sig. Mens nyheder om fordelene rejste rundt i verden, er det for nylig kommet til din købmand.

For dem, der er forvirrede over ingredienserne, er det fermenteret te, der bringer en masse sundhedsmæssige fordele. Selvom drikken ikke har magten til at heles eller helbrede, kan den stimulere og styrke kroppens ressourcer til at forbedre sundheden. Hvis du er nysgerrig efter denne superdrink og hvad den kan gøre for dig, er der et par ting, du skal vide.

Det hjælper med at øge afgiftningsprocessen

Sundhedsindustrien er blevet klog på, at fermenterede fødevarer er helende med god grund. En af de største ressourcer ved denne mad og drikke er, at de kan hjælpe med at afgifte leveren. Da leveren har den store opgave at hjælpe med at skylle toksiner, kan denne gærede drikke øge antallet af giftige stoffer, der skylles ud fra kroppen.

Heldigvis stopper dens fordele ikke ved leveren, da det også kan hjælpe med at skylle nyrerne. Mange, der ikke blev påvirket af Ternobyl, hæfter evnen til at rense tungmetaller og andre giftstoffer fra deres krop ved hjælp af denne eliksir.

Forbedrer tarmsundheden

Alle er bekymrede for tarmsundhed. Nogle undersøgelser antyder endda, at grunden til, at antidepressiva ikke fungerer, er, at 90 procent af serotonin fremstilles i tarmen. Når en person bruger en overflod af antibiotika eller spiser en diæt med højt kulhydratindhold, bliver tarmfloraen mindre. Kombucha hjælper med at erstatte de gode bakterier, der er nødvendige for fordøjelsen, med dens probiotiske egenskaber.

De, der lider af sur refluks, irritabel tarm-syndrom og andre fordøjelsesproblemer bemærker en bemærkelsesværdig forbedring, når de begynder at drikke Kombucha. Når tarmfloraen bliver afbalanceret, forbedrer den mange funktioner i kroppen. At drikke denne lækre te kan forhindre behovet for nogle antacida og andre medicin.

Inflammationsreducer

Betændelse er noget, som mange mennesker håndterer, når de bliver ældre, og det kan også knyttes til en dårlig kost og at være overvægtige. Med hævelse kommer tilstande som gigt. Kombucha er fantastisk til at reducere betændelsen i kroppen, hvilket til gengæld hjælper med at lette symptomer på ledssmerter. Når en person regelmæssigt holder for meget væske, udgør det en øget risiko for visse kræftformer.

Bygger immunitet

Selvom Kombucha har en imponerende liste over ting, den kan forbedre i kroppen, er et af de største aspekter ved denne drink dens evne til at forbedre immunitet. Når kold- og influenzasæsonen ruller rundt, er det godt at have et sundt immunsystem, der kan beskytte mod forskellige vira, der cirkulerer. At holde skadelige bakterier i skak er et plus.

Mens Kombucha har en tendens til at være mere af en erhvervet smag, er det bestemt værd at prøve. Denne te er fyldt med vitaminer, mineraler og aminosyrer, som din krop har brug for for at fungere. Det er bestemt bedre end sukkerholdige læskedrikke og juice, der ikke gør andet end at give tomme kalorier. Hvad skal du tabe?

Video Instruktioner: Can psychedelic drugs treat depression? | The Stream (Kan 2024).