Hjemmelavet Neti Pot

• Kan 12, 2024

Irritation af dine nasale passager med saltopløsning hældt fra en Neti Pot er en af ​​de nemmeste og sikreste måder at fjerne bihulerne og reducere allergisymptomer. Nu kan du lave din egen ud af en plastikflaske. Du ender med at spare dig selv omkring $ 20 og kan have en forbedret version i forhold til keramiske gryder, især hvis du har brug for mere kraft til at skylle dine bihuler ud. Her er instruktionerne for at fremstille denne enkle enhed og din egen batch af Neti Pot saltopløsning.

Nødvendige materialer

Genanvendt plastik flaske med presning, fx en sæbeflaske
Ikke-jodet salt
Bagepulver
Varmt vand

Sådan gør du Neti Potten

En gammel sæbeflaske ser ud til at være bedst til en hjemmelavet Neti Pot, fordi den har den rigtige størrelse og form til at passe ind i næseborene. Du kan bruge andre typer pres-flasker, såsom en vandflaske, men det bliver sværere at forsegle næseborget rundt dysen. Uanset hvilken type flaske du vælger, skal du sørge for, at den er grundigt rengjort.

Sådan får du Neti Pot Sinus skyl

Bland en kop varmt vand med 1/4 til 1/2 tsk ikke-jodiseret salt (findes i købmandsforretningen) og 1/4 tsk bagepulver. Vandet skal være lunkent. Dette er nok til at rense en næsebor. Du kan blande ingredienserne ved at ryste din flaske, indtil saltet og natron er opløst. Du bliver nødt til at blande en anden batch til den anden næsebor.

Brug af din Squeezy Neti Pot

Stå over en håndvask og vip hovedet mod den ene side. Indsæt derefter tappen på din flaske i et næsebor og pres den varme opløsning ind. Husk, at du ikke tilslutter din anden næsebor. Fortsæt, indtil flasken er tom. Pudse næse. Bland en anden portion salt, bagepulver og varmt vand, og rengør den anden næsebor.

Fordele ved regelmæssig brug

Regelmæssig brug hjælper med at rense bihulerne og fjerner overbelastning i allergisæsonen. Brug af Neti Pots året rundt kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​forkølelse og bihuleinfektioner.

Hvis du er ny inden for Neti Pots, skal du læse denne artikel for at få mere baggrund om dette middel: Neti potter tilbyder allergi lettelse.

Video Instruktioner: Using a neti pot properly (Kan 2024).