Opskrift med varm karret tun

• Kan 16, 2024

Varm curry tun dip er godt på toast point eller enhver god cracker. Det giver et betydeligt let måltid, når det serveres med toast med en side af let dampede skiver grøntsager med æbler.

INGREDIENSER

1 lille løg, finhakket
3 tsk olie fra tunfisk
1 kniv varmt peber flager
1 kop mayonnaise
2-6 1/2 ounce dåser let eller Albacore tun (1 med vand - tøm alt vand, 1 med olie, dræne olie men spar 3 tsk)
2-1 / 4 tsk karrypulver *
1 10 oz dåse kastanjer, drænet og finhakket
1/2 frisk kop brød smuler placeret i lige nok blødgjort smør til at belægge brød smuler

KØRSELSVEJLEDNING

Forvarm ovn til 350 grader

Varm tunolie. Vær forsigtig, der kan være noget vand i olien. Tilsæt peberflager til hakket løg og kog i tunolie over svag varme, indtil det er gjort. Fjern løg fra varmen og afkøle. Flake tun. I en stor skål blandes fladfisk tun, kogt løg med hot peber flager, mayonnaise, karrypulver og vandkastanjer. Blend godt. Anbring tuneblandingen i en lille brødpande og bag den 15 til 20 minutter, indtil den er grundigt opvarmet og lige begyndt at brune ovenpå. Fjern skålen fra ovnen, og drys toppen af ​​skålen med smørbrødbrød, og anbring derefter under slagtekyllingen for at skåle let.

Hvis du foretrækker toastpunkter eller krakkere, skal du ikke bruge brødmuler. Serveres varmt eller varmt med toastpunkter eller en let kiks.

Gør 8 til 10 små portioner.

Damp gulerodspinde, blomkål, hele grønne bønner, gule squash og æble ringe *. Server veggies side om side i stort fad, så quests kan vælge egen grøntsagsblanding.

Antydning
* Brug ethvert godt forberedt karrypulver.
* Fjern kernen fra æblet, lad huden stå på, skive og sauter i et par minutter i smør, lad ikke den brune, før der tilsættes grøntsager til dampning.
* Rest karrieret tun gør en dejlig dag efter åbent sandwich ved hjælp af en ristet og smørret engelsk muffin. Husk at fjerne rester af brød, før du åbner sandwich til næste dag frokost.
* Opbevar en lille stak dåse fisk i skabet. Ikke kun tun og laks, købe rejer, muslinger, krabber og østers også.

Video Instruktioner: Salat Nicoise - Tunsalat (Kan 2024).