Sådan helbredes tarmsysbiose

• Kan 19, 2024

I alle tilfælde af tarmsygdomme er man nødt til at arbejde på at korrigere dysbiose, det vil sige forstyrrelsen og ubalance af mikrober, der findes i tarmen. Denne artikel forklarer, hvorfor probiotika som lactobacillus ser ud til, at de ikke fungerer.



I alle tilfælde af tarmsygdomme er man nødt til at arbejde på at korrigere dysbiose, det vil sige forstyrrelsen og ubalance af mikrober, der findes i tarmen. Denne artikel forklarer, hvorfor probiotika som lactobacillus ser ud til, at de ikke fungerer.
Mange kulturer i hele verden har fødevarer, der leverer sundhed, der leverer mikrober til fordøjelseskanalen. Selv før bakterier blev forstået, vidste det, at ting, der voksede i mad, kunne være en fordel at spise. Yoghurt, kefir og en lang række gærede grøntsager har givet os mikrober, der genopretter, heler og forebygger sygdom.
Disse mikrober er vigtige for ikke kun at producere nødvendige B-vitaminer, de holder de mindre ønskelige mikrober i at blomstre, overvældende og forårsage sygdom. Dårlige mikrober er omkring os og i os hele tiden. At holde dem i skak er vigtigt for et godt helbred, og en sund krop vil have komplekse makrobiotiske livssystemer inden for det, der naturligvis gør arbejdet for os, hvis vi spiser en naturlig diæt fyldt med levende og hele fødevarer, som ikke er blevet behandlet af fabrikker.
Alle tilfælde af irritabel tarm, crohner og endda enkle tilfælde af almindelig diarré er resultatet af en invasion af dårlige mikrober eller mikrober, der har vokset deres velkomst ved at blive for produktive og som har invaderet muren i tarmen, hvilket forårsager betydelig nød og sygdom. Under disse forhold er det nødvendigt at gendanne normal tarmflora under den behandling, du måtte være på, og helt sikkert, hvis du er eller har taget antibiotika, da disse ødelægger ubetinget al flora, både god og dårlig. For mange med disse kroniske tarmsygdomme skal du arbejde på dette dagligt. Den mest farlige handling, der skal udføres mod tarmen, findes i brugen af ​​farmaceutiske lægemidler, især antibiotika og steroider.
Det er ofte vanskeligt at etablere en ny god mikrobiotisk koloni. Disse gode mikrober udfordres af et ugunstigt terræn, andre mikrober, der overvælder dem, uforenelige diæter og utilstrækkelig anvendelse af probiotika. Mange kosttilskud og gode bakteriefødevarer som yoghurt er påkrævet og ofte i løbet af dagen. Restaureringsopgaven mislykkes ofte, hvis du ikke kan følge med i protokollen, eller hvis du vælger de forkerte produkter, der ikke leverer de levende bakterier, som det står på pakken, eller hvis du spiser en ikke-støttende diæt. Generelt er en tillægsprotokol på kun en uge eller to ikke tilstrækkelig til at genoprette nye kolonier med gode bakterier i tarmen, især efter antibiotisk brug.

Der er to produkter, jeg vil introducere dig for, som vil etablere gode probiotiske kolonier i tarmen. Den ene kaldes VSL # 3, som er en meget kraftig og kraftig kultur med levende gode mikrober indeholdende mælkesyrebakterier i antallet af 450 mia. Intervaller med den højeste koncentration, der findes på markedet. Flere undersøgelser har vist undersøgelser, at dette produkt havde været i stand til at helbrede, ikke kun aftage eller lindre, men helbrede nogle tilfælde af IBS. Ulempen med dette produkt er, at det er dyrt.

Hvis du skulle vælge at bruge dette produkt, og jeg kan varmt anbefale det, og jeg har set det i aktion med mine klienter i ernæringskonsultation, anbefaler jeg kraftigt, at du gør alt, hvad du kan for at lette udholdenheden af ​​disse mikroorganismer i din tarm . Undgåelse af antibiotika er nummer et. At spise hele og naturlige fødevarer er den anden.

Som alle levende ting er disse mikroorganismer nødt til at spise. Du kan yderligere lette deres tilstedeværelse ved at fodre dem, hvad de kan lide, og det, der ikke appellerer til sygdommen, der forårsager mikrober. NU ernæringsprodukter blandt andre virksomheder gør netop tingene til dette. Det kaldes inulin. Inulin, kendt som et prebiotikum, er en type fibre og et kulhydrat, der ikke fordøjes i tyndtarmen. Mælkesyreproiotika som bifidobacteria og lactobacillus-mikrober trives med inulin. NU-mærket inulin er fremstillet af cikorie rod, der har været brugt til fordøjelsessygdomme i over 800 år. Du vil også være glad for at lære, at inulin øger absorptionen af ​​calcium og et inulinbiprodukt kaldet butyrat kombineret med fermenterende processer fra gode bakterier, hvilket har vist sig at reducere risikoen for tyktarmskræft.

Så foder dem en daglig dosis, og de vil arbejde for at holde sygdommen, der forårsager mikrober, i skak. Det vil også gøre din investering i VSL # 3 eller uanset hvilket probiotikum du vælger en investering, der skal udstå.

Naturlige fødevarer, der indeholder inulin, er asparges, løg, hvidløg, banan og artiskok. Men hvis du har brug for ekstra probiotisk støtte og faktisk beslutter at bruge et probiotisk produkt anvende inulin i en supplementform for at sikre, at den mikrobiske koloni, du arbejder for at etablere, er godt næret. For nogle mennesker kan høje doser af Inulin forårsage mavebesvær med gas og oppustethed, så juster din dosering i overensstemmelse hermed for at forhindre disse symptomer.Ethvert prebiotisk produkt, der indeholder uopløselige fibre og fructooligosaccharider, vil hjælpe med en god kolonievækst af de korrekte mikroorganismer.

Video Instruktioner: How To Cure Constipation Naturally (Kan 2024).