Sådan bruges æteriske olier forøg energi

• April 27, 2024

Med det hurtige tempo i hverdagen er det ikke overraskende, at mange mennesker begynder at føle sig trætte og sløv overfor gennemførelsen af ​​deres tidsplaner. Der er mange måder, hvorpå energi kan gendannes uden afhængighed af energidrikke og kosttilskud. Metoderne spænder fra at ændre din diæt til at øge dit niveau af fysisk aktivitet. Der er imidlertid en anden ofte uudnyttet del af sanserne, der øger energi. Brug af æteriske olier som parfume kan være ret effektivt til at udligne virkningerne af træthed, stress og andre tilstande, der kan påvirke energiniveauet

Den mest almindelige betingelse for et fald i energi er fysisk udmattelse. Dette sker, når kroppen bliver udslidt eller oplever smerter, fordi den ikke er i stand til at modtage de rigtige hvilemængder. Dele af kroppen har naturligvis behov for reparation i slutningen af ​​dagen. Undertiden tillader tidsplanen ikke mennesker at få nok søvn og give tid til den naturlige genoprettelsesproces. En anden grund til udmattelsen kan være den store omfang af det udførte arbejde. Det kan ske, når der er en overanstrengelse i de udførte aktiviteter.

De essentielle olier, der kan være effektive mod fysisk udmattelse, inkluderer bergamot, rosmarin, eukalyptus, cypress, marjoram, fyr og røgelse. Der er nogle dufte, der let kan findes selv i køkkenet. Eksempler på disse inkluderer sort peber, ingefær, citron, grapefrugt og kardemomme.

Der er lejligheder, hvor dukkert i energi ikke er forårsaget af en fysisk tilstand, men snarere en mental. Psykisk træthed eller mental træthed kan også resultere i sløvhed. Normalt skyldes dette gentagne opgaver eller aktiviteter, der kræver store mængder koncentration. Det er ikke usædvanligt, at mental udmattelse ledsages af hovedpine, hvilket gør det vanskeligt at fungere. Æteriske olier, når de bæres som parfume, kan også bruges til at bekæmpe dette. Eksempler på dufte, der kan være ganske effektive mod denne tilstand, er citron, basilikum, rosmarin, eukalyptus, pebermynte og grapefrugt.

De energiforøgende parfume af æteriske olier kan bruges på flere måder. En af de nemmeste er at placere en dråbe i et væv eller lommetørklæde og indånde når det er nødvendigt. Vær forsigtig med kun at lægge en dråbe olie ad gangen. Disse olier kan være ret koncentrerede, så lidt går langt. Andre måder at nyde et løft af energi på er at bruge de parfumejerede æteriske olier under en massage eller i et badekar.

Et bad, en massage, et fantastisk lugtende stearinlys kan alle skabe et aromatisk miljø, der lindrer træthed eller blot får dig til at lugte og føle dig godt.


Livet lugter aldrig så søde!


Julietts websted

//nyrajuskincare.com

Video Instruktioner: Stofskiftet og æteriske olier (April 2024).