Sådan oprettes vandmagi ved hjælp af aromaterapi

• April 26, 2024

Hvordan finder du fred efter en lidt travl og stressende dag? Hvis du er noget som mig, skaber du vandmagi med aromaterapi ved at nedsænke dig selv i et karbad afslappende vand fyldt med æteriske olier, der giver dig mulighed for at give et langt suk af at give slip.

De fysiske fordele ved at bade er veldokumenterede. Vidste du, at der på én gang var badning den eneste læge, der ordineredes til næsten alle lidelser?

Ved bestemte badebade til badet bliver patienter bedt om at "tage til vandet". Mens disse farvande ofte var selve havet, henviste det også til spabadekar, der havde trylledryg, der indeholdt salte, urter og æteriske olier.

Badning spiller en nøglerolle i afgiftning af din krop og skylning af uønskede elementer. Det spiller også en vigtig rolle i fodring og pleje af din krop. Din hud er det største organ i din krop og fungerer som en ledning mellem ydersiden og indersiden af ​​dig. Så hvad du nogensinde lægger på din hud, absorberes hurtigt i din blodbane og cirkuleres gennem hele din krop.

Oprettelse af vandmagi ved hjælp af aromaterapi til at lindre stress

Stress kan være forårsaget af en lang række ubalancer i livet ... dit job, anstrengede forhold, sygdom og økonomi eller manglen der for at nævne nogle få. Noget så enkelt som at skulle give en præsentation kan faktisk gøre nogle af jer syge.

Så for at berolige dig og finde balance, anbefaler jeg et dejligt bad. Hvis du leder efter en dejlig opskrift på Stresslindring, her er et forslag: Forsigtig - Brug ikke dette bad, hvis du er astmatisk eller gravid. Du kan blot tilføje 2 dråber lavendel essentiel olie til dit badevand og skabe et afslappende miljø for at lindre stress.

3 dråber bergamot æterisk olie
2 dråber clary salvie essentiel olie
2 dråber essentiel olie af sandeltræ
2 dråber neroli essentiel olie
2 dråber lavendel essentiel olie

Jeg vil foreslå at tilføje disse dråber til en bærerolie, siger 2 ounces Jojoba-olie. Tilsæt derefter 3 til 4 dråber af den blanding, du har oprettet, til dit badevand. Husk også, at de mest afslappende bade tages i varme, Ikke varmt vand. Varmt vand chokerer dit system, mens varmt vand bringer roen i din krop, hvilket øger din cirkulation og afslapper dine muskler.

Så ...

Næste gang du føler dig overvældet, stresset eller bare gerne vil give dig selv en dejlig spa-tilbagetog hjemme, skal du vende dig mod dit badekar og æteriske olier. Opret vandmagi for dig selv ved hjælp af aromatiske blandinger for at bringe liv og duft til din spa tilbagetog.


Livet lugter aldrig så søde!

Julietts websted

//www.nyrajuskincare.com

Video Instruktioner: Sådan oprettes en afgift fra telefonen - Parkeringskompagniet (April 2024).