Nytårs resolutioner - Ja eller Nej?

• Kan 7, 2024

Dette er den tid på året, hvor mange mennesker træffer beslutninger om at ændre deres liv. Et nyt år svarer til en frisk start og nye muligheder. For nogle mennesker tager denne beslutning form af vage ideer om ting, de vil gøre anderledes eller dårlige vaner, de ønsker at efterlade. For andre begynder nytåret dog med en formel liste over mål eller beslutninger. Mark Twain sagde engang om nytårsdag: ”Nu er det accepterede tidspunkt at tage dine regelmæssige årlige gode beslutninger. I næste uge kan du begynde at brolægge helvede med dem som sædvanligt. ”

Twains humoristiske citat fremhæver den meget virkelige kendsgerning, at for mange mennesker er nytårsopløsninger meget svære at holde. Der er mange grunde til denne vanskelighed. Ofte sigter folk for højt, når de træffer beslutninger; de planlægger for ting, de umuligt kan opnå, især i de tidsrammer, de tillader sig. Selvom det er sandt, at det at gøre en formel beslutning kan påtvinge en bestemt opførsel, er det næsten lige så sandsynligt, at formalisering af et ønske om at ændre, hvis det ikke gøres systematisk og realistisk, næsten kan lamme en til passivitet og derved dømme opløsningen.

Det ser ud til, at en mor står overfor et conundrum. Hun vil gerne kunne lære sin søn værdien af ​​at sætte mål og træffe beslutninger, men uden frygt og risiko for fiasko, der så ofte ledsager nytårsopløsninger. Det bedste svar på spørgsmålet om, hvorvidt du skal lære din søn at tage nytårsopløsninger er i stedet at lære ham at sætte mål året rundt. I stedet for at vurdere sit liv en gang om året, skal du lære ham at vurdere sit liv med regelmæssige intervaller, måske tre eller fire gange om året. På denne måde fjernes presset om at træffe nytårsforsæt, og du lærer din søn, at ønsket om at ændre eller forbedre hans liv er et, der kan forfølges når som helst på året, og ikke kun den 1. januar.

Når din søn er ung, kan du hjælpe ham med denne målsætningsproces, samtidig med at han lærer ham ved hjælp af et eksempel, at nytårsopløsninger ikke er den eneste proces, hvor man forsøger eller opnår større livsændringer. Når han bliver ældre, vil han være i stand til at sætte mål og ændre adfærd på egen hånd, mens han ved, at du er der som en ressource, hvis han har brug for dig.

Der er ikke noget galt i at tage nytårsforsætninger, og jeg mener bestemt ikke at antyde, at der er sådan. For mange mennesker opstiller selv ideen om at tage disse beslutninger forpligtelser i næsten mytiske proportioner - forpligtelser, der simpelthen er umulige at opfylde. For disse mennesker foreslår jeg denne alternative tilgang: prøv det i år, og se, hvordan det fungerer, både for dig og din søn.

Video Instruktioner: Expectations vs Reality - GOALS - New Year's Resolutions! (Kan 2024).