'Jeg bliver ikke brudt

• Kan 10, 2024

En af de bedste frynsegoder ved at skrive artiklerne om 12 trin gendannelse er, at jeg bliver tilbudt bøger at læse og dele med mine læsere. Det er vigtigt for mig, når jeg accepterer en bog for at være ærlig. At være ærlig betyder at læse bogen i sin helhed, uanset hvilke negative tanker der måtte komme undervejs.

Nå, da jeg blev bedt om at gennemgå “Jeg vil ikke blive brudt” af Jerry White accepterede jeg, og da jeg modtog bogen, kiggede jeg på forsiden “5 trin til at overvinde en livskrise” og spekulerede på, hvordan i alverden jeg ville passe dette ind i 12 trins gendannelsesprocessen. Jeg kan sige, at det var en vidunderlig overraskelse. De fleste af os i bedring læser åndelige bøger, daglige meditationsbøger, og for det meste emner, vi aldrig ville have læst i vores afhængighed. Jeg kunne godt lide denne bog, fordi den ikke var skrevet til misbrugere. Det blev skrevet til enhver mand og kvinde derude, fordi vi alle på et tidspunkt i vores liv står over for en krise.

Som hr. White skriver, er krisen, at alle har en dato med katastrofe. Katastrofe betyder ikke nødvendigvis et jordskælv, en orkan, en livstruende sygdom eller en skade, der ændrer vores liv (som sket med Mr. White). En katastrofe kan være en livsændrende begivenhed, og vi ser tilbage på som en meget specifik dag. 9/11 er et perfekt eksempel. En elsketes død er et andet eksempel. Jeg var nødt til at se på dette fra et gendannelsessynspunkt og indse, at vores nøgternhedsdato er nøjagtigt, som Mr. White talte om. Din nøgternhedsdato; min nøgternhedsdato er den dag, vi tog en beslutning om, at vi ikke ville blive brudt!

Der er fem trin, som forfatteren antyder, er afgørende for at gå videre efter en krise / katastrofe i vores liv. Disse fem trin hænger så sammen med de tolv trin, at du straks bare får det! Jeg vil ikke gå i detaljer, fordi jeg opfordrer dig til at læse hele bogen på egen hånd, men her er Mr. White's fem trin og et kort eller to mine egne ord om hver. TRIN ONE: Ansigtsfakta (indrømm og erkend problemet); TRIN TO: Vælg liv (indse, at du har et valg og er fri til at gøre det); TRIN TRE: Nå ud (du kan kun gøre lidt af os selv; du har brug for en andens hjælp); TRIN FJER: Kom i bevægelse (handling; tag kontrol over dit liv); TRIN FEM: Giv tilbage (husk, at tro uden gerninger er død).

”Jeg VIL IKKE BROKEN” minder mig om flere ting, som du vil genkende som ”offer”: selvmedlidenhed, harme, skyld, tagelse, frygt. Men som jeg tidligere har sagt, denne bog er for alle. Dette er til din ven eller slægtning, der bare ikke ser ud til at gå videre efter deres personlige dato med katastrofe. Jeg nød det fuldstændigt, fordi det ikke gjorde mig som misbruger til noget andet end resten af ​​den ”normale” befolkning. Faktisk fik det mig til at indse, hvor meget jeg har i min gendannelsesværktøjskasse, som andre ikke har, og nu kan jeg tilføje Mr. White's fem trin til det, jeg allerede har med mig. I tilfælde af!

Bogen er drysset med store citater fra berømte mennesker og ikke-så-berømte mennesker. En af mine favoritter er virkelig ikke et citat, men faktisk en buddhistisk tro på, at ”lidelse i dette liv er universel og uundgåelig, men det er ikke en uretfærdighed. Det er simpelthen en lektion, der hjælper os med at genoprette balance, overvinde vores svagheder og gå videre til forandring og vækst. ” Disse ord beskriver virkelig det centrale tema i denne bog.

Nu vil jeg fortælle jer det eneste, jeg ikke kunne lide ved bogen (og den er faktisk en meget lille ting). Mr. White fortæller ikke kun sine egne kriser, men mange andre skriver korte afsnit om deres. Med hver nye person og historie ville Mr. White identificere dem som sin ven, sit barns fadder eller svigerforældre, og da jeg kom til slutningen af ​​bogen, var jeg næsten ked af, at han var omgivet af så mange der havde lidt så meget. Ærligt talt, nogle af historierne var meget følelsesladede for mig. Ironisk nok indså jeg, hvor mange af de mennesker, jeg kender i dag, er ved at komme sig efter narkotika eller alkohol, og hvis jeg skulle fortælle Dem en af ​​deres historier, ville jeg kalde dem en ”ven”.

Læs denne bog. Find nogen, du kender, der har mødt hans / hendes katastrofedato. Bedre endnu, hvorfor vente? Hver eneste af os på denne jord vil stå over for noget, som vi ikke kan kontrollere endnu, vi behøver ikke at reagere og fortsætte med at reagere på en usund måde. For dem af os, der er i bedring, er vores nøgternhed alt. "Jeg vil ikke blive brudt" vil få dig til at føle dig en del af "menneskemængden", fordi meget af det, Mr. White skriver, er kendt for os, men det styrker og styrker beslutningen om at fortsætte med at møde livet og leve livet på livets vilkår .

Namaste’. Må du gå din rejse i fred og harmoni.

"Jeg vil ikke blive brudt" af Jerry White udgives af St. Martin's Press. Mr. White er en "anerkendt leder af den historiske internationale kampagne til at forbyde landminer, medmodtager af Nobelprisen for fred samt medstifter af Survivor Corps.

Video Instruktioner: RUSTY BLIVER SKALDET! | GTA 5 RP (Kan 2024).