Øjeblikkelig potten fyldte svinekoteletter Opskrift

• Kan 18, 2024

Fyldte svinekoteletter har længe været en populær komfortmad. Med populariteten af ​​Instant Pot er de nu en Quick komfort mad, især når du bruger en æske med fyldemix. Svinekoteletterne brunes, en lomme skæres gennem midten, og lommen fyldes med fyldet. Når den først er samlet, Øjeblikkelig pot udstoppede svinekoteletter tage kun fem minutter tilberedningstid (husk at det tager lidt mere tid at få gryden op til tryk). De kommer møre og saftige ud, og der er masser af smagfuld juice at hælde over dem.

8 portioner

8 midtskårne svinekoteletter, 1 "tykke
Krydder salt, (din favorit) (jeg bruger Smokey Mesquite)
2 spsk olivenolie

Fyld:
1 6 oz. pakke majsbrød fyldemix (tør)
1/4 kop smør
1 2/3 kopper vand

1 kop hvidvin
4 tsk kornet kylling bouillon

2 kopper vand

1. Trim koteletterne af synligt fedt og drys krydderisaltet.
2. Varm olivenolien i Instant Pot på sautéindstillingen og brun koteletterne på begge sider i batches.
3. Fjern koteletterne fra Instant Pot og læg dem til side på en tallerken; skæres i hver hugse og danner en lomme.
4. Tilsæt vin- og kyllingebulillon til øjeblikkelig gryde (stadig på sautéindstillingen), omrør, og lad koge, skrab eventuelle bit fra bunden, indtil blandingen er reduceret med halvdelen og er fortykket lidt.
5. Lav i mellemtiden fyld: bring kogende vand og smør; omrør fyldemixen, dæk og lad sidde i 5 minutter.
6. Fluff med en gaffel, og når svinekoteletterne er blevet brunet, skal du fylde hver lomme med fyld.
7. Arranger koteletterne, fyld side op i øjeblikkelig gryde; hæld vandet over alt.
8. Dæk gryden, indstil ventilen til tætning, og sæt gryden til manuel i 5 minutter.
9. Når cyklussen er færdig, lad os sidde i 10 minutter, slip derefter trykket og placer koteletterne på et serveringsfad.
10. Hæld safterne i en sil, der er sat over koteletterne.

Beløb per portion
Kalorier 367 Kalorier fra fedt 156
Procent i alt kalorier fra: Fedt 43% protein 34% kulhydrat. 18%

Næringsmængde pr. Portion
Samlet fedt 17 g
Mættet fedt 7 g
Kolesterol 90 mg
Natrium 727 mg
Samlet kulhydrat 16 g
Kostfiber 0 g
Sukkerarter 2 g
Protein 31 g

Vitamin A 5% C-vitamin 0% Calcium 0% Jern 18%

Video Instruktioner: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Kan 2024).