Til 4. juli Sæt fyrværkeri i dine forhold

• Kan 7, 2024

Hvis du oplever stress i dine forhold, kan uafhængighedsdagen signalere en stor forbedring. Tryk på energien! Først fejrer, at det at være en uafhængig person giver dig evnen til at træffe valg, løsrive dit sande jeg og udvide din sfære af lykke. Når du er klar over, at du er en uafhængig og unik person, der ikke er under nogen kontrol, er du klar til at blive indbyrdes afhængige. Dette betyder en selvsikker, medfølende og kompromitterende person, der ser efter retfærdige resultater for at opbygge relationer og faktisk udvide din indflydelsesfære. Du behøver ikke at starte en revolution, da en evolution vil opnå denne type personlig vækst for dig.

At vide, hvordan du adskiller sig fra andre, hvad der gør dig unik, tager stressen ud af forhold og giver dig mulighed for at komme bedre sammen. Ligesom Amerika engang var voldsomt isolationist, indser vores land med sin etablerede identitet, at det afhænger af internationalt samarbejde for at bevare en delikat balance, globale sundhedsspørgsmål, klimaændringer og militær stabilitet. Forurening i en del af verden finder vej til andre lande. En nukleare trussel i Asien eller Mellemøsten er en trussel mod de øvrige nationers velfærd. Målet er at være mindre stamme og mere universel.

Husk dette grundlæggende paradoks: Du kan kun ændre dig, når du har accepteret dig som du er.

Sådan bliver du en uafhængig / gensidig afhængig dig:

• I stedet for at bruge magt i dit forhold skal du prøve at bruge ægte magt, der sigter mod at se tingene fra den anden persons perspektiv for at nå en retfærdig løsning. Tving ikke andre til at være det, du vil. Lad dem i stedet være som de er.
  
• Det er fint at kæmpe for forandring. Det er ikke, hvor ofte du argumenterer, men hvordan du argumenterer - respektfuldt og når den anden part ikke er stresset. Målet er at finde en konstruktiv opløsning.
  
• Elsker ikke at have ret, og gør den anden person forkert. Finpudse dine lyttefærdigheder for at forstå behov og følsomhed. Så mange konflikter opstår på grund af enkle misforståelser. Ved at lytte kan du faktisk lære et par ting og endda skifte mening.
  
• Bliv kulturelt kompetente, da forskellige etniciteter og religioner har ritualer og skikker, der symboliserer indgroede værdier. Det er så let at falde i fælden ved at føle sig overlegen - en fælde, der er lagt af dit ego. Den menneskelige natur får os til at lyve for os selv for at gøre os ret. For eksempel, hvis du lægger dig selv på en selv lidende piedestal, kan du måske tale foragt med din ægtefælle. Dette forhold spiral hurtigt ned.
  
• Lad ikke stress føre dig til forholdet raseri. Lad andre hjælpe dig med at kaste stress ved at delegere opgaver og give dig "Mig" -tid.

---

For mere information om at håndtere din stress og genvinde dit liv læst min bog, Afhengig af stress: En kvindes 7-trins-program for at genvinde glæde og spontanitet i livet. For at lytte til arkiverede radioprogrammer med gæsteksperter kan du besøge Slå dit indre lysradioshow til

Video Instruktioner: MOM AND DAUGHTER BEACH GYMNASTICS | 4TH OF JULY | We Are The Davises (Kan 2024).