Lipton Cup-A-suppe kyllingnudler

• Kan 18, 2024

En nøgle til sund kost er at spise regelmæssige sunde snacks i løbet af dagen og forblive hydreret. Lipton kop-a-suppe har kun 45 kalorier pr. Portion og 8 g kulhydrater. Dejligt alene som snack eller med en salat som frokost!

Jeg indrømmer det - en hovedårsag til, at jeg har disse kasser på mine hylder, er, at de virkelig er nemme at fremstille og spise. Hvis jeg har travlt, men har brug for at få noget mad ind i mig, er dette perfekt. Du mikrobølge vand i 2 minutter, hæld det i og VOILA du har suppe. Der er adskillige gange, jeg falder i denne situation, hvor jeg ved, at jeg burde spise noget, men jeg har bare ikke tid til at lave noget rigtigt.

Suppen er rimelig god smagning. Den har en dejlig bouillon med lidt let urt, små firkanter med gulerod og derefter nudler. Det er nudlerne i flad stil i små 1 "strimler. Det tager kun et par sekunder, før de hydratiserer og bliver spiselige.

Virkelig behøver du ikke engang en ske for at spise dette. Du kan bare sippe det ud af dit kaffekrus. Hvis du vil have en ske, kan du selvfølgelig også bruge den! Normalt har jeg en ske til at røre den op, men derefter bare drikke den.

Ernæringen er temmelig god. Kun 1 g fedt - ingen mættet og ingen trans. Kun 10 mg kolesterol. 45 kalorier, 8 g kulhydrater, 2 g protein. Ja, 8 g kulhydrater ville være højt, hvis du er i induktion, men efter dette gør dette en dejlig frokostkomponent. Og det hjælper dig med at forblive hydrat, da du i bund og grund drikker vand ved at have dette.

Den eneste virkelige nedside her er natrium. Emballerede produkter er berygtede for at have meget natriumindhold, og dette er ingen undtagelse. Du får hele 540 mg - eller 23% af din daglige værdi - i denne portion. Hvis du har en diæt med frisk mad med lavt saltindhold, betyder det måske slet ikke noget for dig. Men hvis du aktivt prøver at skære salt ud af dine daglige fødevarer og har problemer med at gøre det, er dette overhovedet ikke noget, der hjælper! Så hvis du har saltproblemer, vil jeg anbefale at være uden for dette.

Når det er sagt, er dette let at opbevare på hylden, i din skrivebordsskuffe eller endda i dit handskerum. Det giver en hurtig, fyldende snack eller let måltid. Godt anbefalet!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Trying Traditional Malaysian Food (Kan 2024).