At gøre vores indendørs mere sikre

• Kan 18, 2024

Når som helst er det tid til at begynde at tage skridt til at beskytte os selv i og uden for vores hjem - disse forholdsregler kan gøre en betydelig forskel i, hvordan vi bliver ældre med succes. Vurderinger i hjemmet, der peger på ”ulykker, der venter på at ske”, bliver mere og mere almindelige for ældre, der ikke er opmærksomme på risikoen for at falde, når de bliver ældre, kun et af mange sikkerhedsmæssige problemer.

Center for Disease Control's websted har omfattende oplysninger om forebyggelse af fald og fremhæver motion, vision, medicin og sikkerhed i hjemmet. Federal Emergency Management Agency (FEMA), magasinet AARP, Independent Living og andre værdifulde kilder har givet os adskillige måder at reducere sikkerhedsrisici både i og uden for vores hjem.

En oversigt over deres anbefalinger til indersiden af ​​vores hjem følger. Et par af dem kan virke ekstreme, især hvis vi føler, at vi stadig er i kategorien "ung gammel", men det gamle ordsprog gælder stadig, "Bedre at være sikker end undskyld." Vi kan gradvist tilføje sikkerhedsgenstande til vores hjem, indtil vi er komfortable med, at vi har gjort vores hjem så uheldige som muligt for os selv og vores ældre familiemedlemmer.

En huslejesikkerhedscheckliste for ældre er en god ressource, der findes på University of North Carolina Extension Division's websted - det er et nyttigt værktøj såvel som en omfattende liste, der skal findes som en påmindelse. Som ethvert andet spørgsmål er der mange værktøjer på nettet, der hjælper os med at komme videre og gribe ind!

I køkkenet: * Kontroller altid, at apparater, ovn, brænder og kaffemaskine er slukket, før de forlader huset og før sengetid. * Hvis det er vanskeligt at se, hvornår et apparat er tændt, skal du markere positionerne “Fra” og “Til” med farvet tape. * Indstil en køkkentimer, mens du laver mad, og lad aldrig mad være uden opsyn. * Undgå løst tøj, mens du laver mad, især når du griller, og hold håndklæder, grydelægere og serviet væk fra komfuret. * Hold en ildslukker handy, læs instruktionerne og øv mindst en gang for at føle dig godt tilpas med dens anvendelse.

I badeværelset: * Brug natlys i badeværelset. * Skift badeværelse døren, så den åbnes udad; hvis der er behov for hjælp, kan døren ikke skade nogen, når den skubbes åbent. * Installer et håndholdt brusehoved og en lodret grabbar i karbad eller bruser. * Frakobl elektriske apparater, f.eks. Krøllejern, når du har brugt dem.

I gange og andre rum: * Belysning er meget vigtig. Vi er nødt til at se godt på alle tidspunkter i alle værelser. Brug natlamper om natten, så stier til badeværelset eller andre værelser let kan ses. * Fjern kastetæpper. De kan virke attraktive, men det er let at snuble på dem, og gummimatten slider af med vask. Hvis du skal bruge dem, skal du kontrollere dem regelmæssigt for "glidbarhed" og købe skridsikre gummimåtter eller tape til dem. * Opbevar ikke møbler, stabler af magasiner, aviser eller andre hindringer i trange rum, hvor de tilstopper passager. Vi er nødt til at anerkende, om vores “ting” langsomt bliver en sikkerhedsrisiko.

Brande og kulilteforgiftning: * Forbrænding af træ, naturgas, parafin og andet brændstof producerer en dødbringende gas, som vi ikke kan se eller lugte kaldet kulilte. Medmindre pejse, træ- og gasovne og gasapparater er korrekt udluftet, rengjort og brugt, kan de lække
farlige mængder kulilte. Disse og andre apparater, såsom parafin og elektriske opvarmere, kan også være brandfare. Vi bør få skorstene og rør inspiceret regelmæssigt og rengjort, når det er nødvendigt.

* Åbn et vindue (bare en revne vil gøre), når du bruger en parafin komfur. * Vi bør altid have vores røgdetektorer til at fungere, især i områder, hvor vi bruger pejse, brændeovne eller fotogenvarmere. * Vi er nødt til at være forsigtige med rumvarmere af enhver art og være sikre på, at de er mindst 3 meter væk fra alt, hvad der kan tage ild, såsom gardiner, strøelse og møbler. * Vi bør aldrig prøve at varme vores hjem ved hjælp af en gaskomfur eller kulgrill eller anden komfur, der ikke er lavet til opvarmning af hjemmet.

Samlet set. * Visse apparater betragtes som farlige. Bare spørg en brandmand. Elektriske varmeapparater kan være et problem, hvis de er ældre og ikke overvåges nøje. Ældre lys, der kan kortslutte, kan forårsage brand sammen med ældre ledninger i et hjem. * Bær længere tøj inde (eller ude) kan
vær farlig og få os til at rejse: lange klæder; bukser, der er for lange til de sko / hjemmesko, vi har på; lange nederdele; længe huskammerater eller natkjole udløser også farer.

Dyr i hjemmet er vidunderlige, men kan være direkte farlige, hvis de har en tendens til at komme under vores fødder på trapper og andre steder. Vi har alle hørt historier om nogen, der leger med deres kæledyr og på en eller anden måde tager et fald, så vi er nødt til at være opmærksomme og være forsigtige. Deltagelse i sport opmuntres og er fantastisk til træning. Sørg for at have de rette sko og leg altid med sikkerhed for øje.

Det er rigtigt, at vi bliver mere glemme, når vi bliver ældre, så ved hjælp af post-it-notes og andre slags påmindelsesværktøjer vil vi hjælpe os med at opretholde gode sikkerhedsvaner.Dette er toppen af ​​isbjerget om sikkerhedsspørgsmål - så gør forskningen, brug notater til jer selv som påmindelser, og tag sikkerhed alvorligt i og uden for hjemmemiljøer.

Video Instruktioner: Flotte vægge – Se vores bedste råd til maling af vægge indendørs her | DYRUP (Kan 2024).