Migrænehovedpine symptomer og smertelindring

• Kan 12, 2024

Migrænehovedpine rammer mere end 25 millioner mennesker i USA 75% af dem, eller omkring 17 millioner, er kvinder. Cirka 6 millioner af disse kvinder har, hvad der kaldes "menstruationsmigræne." Menstruationsmigræne forekommer omkring tidspunktet for ægløsning og / eller menstruation.

En migræne er en tilbagevendende bankende smerte, der normalt er forbundet med den ene side af hovedet. Her er en liste over de andre mest almindelige symptomer på migrænehovedpine:

• Kvalme


• Irritabilitet


• Overfølsomhed over for støj


• Overfølsomhed over for lys


• Piskende eller pulserende på den ene side af hovedet


• Opkastning


• Træthed


• Bleg ansigt


• Sløret syn


• kuldegysninger


• Mistet appetiten

Cirka 15% -20% af alle migrænepatienter oplever også en "aura", før migræne begynder. Dette betyder, at de kan have sløret eller delvist synstab, kan "se stjerner", pletter eller bølgete linjer, kan opleve svimmelhed, forvirring eller endda en prikkende i deres arme eller ansigt. Denne aura kan vare overalt fra fem minutter til en time. Se okulær migræne for mere afklaring.

I gennemsnit varer de fleste migrænehovedpine mellem 6 og 48 timer. Lidende rapporterer, at en vis lettelse kan findes ved at trække sig tilbage til et køligt, mørkt, roligt sted i flere timer eller en hel nat med hvile, indtil hovedpinen falder. Derudover kan en kold komprimering eller ispakke, der påføres det pulserende område, lette smerten. For at forebygge, reducere stress, undgå fødevarer, der kan udløse symptomer (som: sukker, forarbejdede korn, chokolade, alkohol og koffein) og for at reducere betændelse og eliminere smerter, få dig selv på et fiskeoljetilskud af høj kvalitet.

Se migrærekost for flere forslag.

Og sørg for at tjekke mit gratis nyhedsbrev om naturlig sundhed.

Klik her for Site Map.

Artikler, du måske også nyder
Er du træt af at føle dig træt
De 10 bedste sunde vaner for ungdom og fornyelse
Er det varmt eller er det ikke?
Valid Research vs. Hype Marketing

For at abonnere på Natural Health Newsletter skal du bare indtaste din e-mail-adresse i abonnementsboksen nederst på denne side.


© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Anna Bogdanova: Lider du af hovedpine, migræne eller andre smerter i kroppen? (Kan 2024).