Momma sagde: "Spis dine grøntsager."

• Kan 18, 2024

I dag fortæller selv vores gode gamle “onkel Sam” os at spise vores grøntsager. Desuden har onkel Sam meget mere retfærdiggørelse end, "Hvis du ikke gør det, får du ikke nogen dessert." Onkel Sam fik undersøgelse med bevis for, at Mammas intuition var rigtig.

Faktisk siger hvert enkelt folkesundhedsbureau det samme. Hvis vi ikke spiser mindst fem til ni portioner med antioxidantrige frugter og grøntsager hver eneste dag, er vi i gang med en mulig fremtid med hjertesygdomme, slagtilfælde og kræft. Og de har den videnskabelige dokumentation til at sikkerhedskopiere den.

Jeg ved ikke om dig, men min første reaktion var: ”Fem til ni portioner om dagen? Du må lave sjov." Baseret på den nuværende amerikanske livsstil er der ingen måde.

Tag for eksempel min mand. (Ingen vittighed tilsigtet.) Han nyder frugt og grønsager, ved nøjagtigt, hvor vigtige de er for et stærkt sundt immunsystem og er fuldstændig engageret i hans velvære. Men i 35 års ægteskab tror jeg ikke, jeg nogensinde har set ham spise ni portioner om dagen. Åh sikker på, han får muligvis fem - på en god dag. Men aldrig ni.

Ifølge statistikker spiser cirka en halvdel af befolkningen på en given dag ingen frugt. Det nærmeste man får er lidt sukkerbelagt jordbærsyltetøj nu og da. Når vi taler om jordbær, er de en fremragende kilde til carotenoider - Mother Natures mest potente antioxidantbeskyttere mod hjertesygdomme, kræft, grå stær og nervesygdomme. Carotenoider styrker også immunforsvaret for at hjælpe med at beskytte dig mod alt fra forkølelse til AIDS. Hvis du er interesseret i et fremragende, kalorifattet, velprøvet effektivt supplement, kan du tjekke www.carotenoids.net.

Carotenoider findes kun i lys rød, gul, orange og mørkegrøn frugt og grøntsager. Intet andet sted. Og da æbler, bananer, isbørsalat og kartofler (de mest populære frugter og grøntsager) indeholder nul karotenoider, og næsten ingen spiser rød peber og spinat regelmæssigt, får næsten 80% af amerikanerne ingen karotenoider. Dette mønster gælder også for de andre industrialiserede nationer rundt om i verden.

Så hvad kan du gøre for at udgøre forskellen mellem idealet og virkeligheden i din diæt. Du kan godt ændre dine spisevaner. Det er nummer et. Spis flere grønne salater (ikke isbergsalat). Har rå frugter og grøntsager til snacks. Inkluder nogle dampede grøntsager med aftensmaden. Men hvis du stadig mangler de anbefalede fem til ni om dagen, kan du gøre, hvad min familie, mine klienter og jeg gør. Tag Carotenoid Complex ™ kosttilskud med måltider. Dette er nogle af de mange fremragende resultater.

“Mine 3 børn, 7, 6 og 4, havde ALLTID øre- og øvre luftvejsinfektioner! Mellem de 3 gik de til lægen 28 gange året før vi startede Carotenoid Complex ™ - og det var et typisk år. Vi har været på Carotenoid Complex ™ i to år, og mine børn har ikke været hos lægen i hele den tid - hvem! Det har været dejligt at have dem sunde. ” AF (SC)

”Som en patolog ser jeg hver dag resultaterne af immunsvigt i form af sygdom, infektioner og ondartethed. Dette har styrket min personlige overbevisning om at gøre alt, hvad jeg kan, for at holde mit immunsystem så sundt som muligt - ved korrekt ernæring, motion og daglig tilskud inklusive Carotenoid Complex ™. Det er utroligt for mine venner, at jeg aldrig bliver syg. Men det gør jeg aldrig. ” Dr. KH (CA)

”Jeg havde 9 tumorer i mine bryster i 20 år. Da jeg har haft en historie med brystkræft i min familie, og du aldrig ved, hvornår en tumor kan blive ondartet, insisterede min læge på mammogrammer og ultralyd hver 6. måned. Efter at have taget Carotenoid Complex ™ i 18 måneder, viste mine test, at alle mine tumorer var forsvundet. Lægen blev virkelig overrasket. Der er gået 3 år siden da, og jeg er stadig tumorfri. ” NK (NV)

Carotenoid Complex ™ er den eneste formel, der har vist sig at være ikke kun biotilgængelig (brugt af kroppen), men også dramatisk styrke immunforsvaret, hjælpe med at reducere hjertesygdomme og forhindre oxidation af cellulært fedtstof - en af ​​de vigtigste årsager til kræft og andre degenerative sygdomme. Denne peer review-forskning blev udført af så velrenommerede organisationer som det amerikanske landbrugsafdeling og Center for Disease Control and Prevention.

Min anbefaling:www.carotenoids.net.

Sørg for at tjekke mit nyhedsbrev om naturlig sundhed.

Klik her for Site Map

Artikler, du måske også nyder
Alfabetisk liste over grøntsager og deres placering
Start en kærlighedsaffære med grøntsager
Gennembrud i vegetabilske vægttab

For at abonnere på Natural Health Newsletter skal du bare indtaste din e-mail-adresse i abonnementsboksen nederst på denne side.

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Toy Spies at the Beach House (Kan 2024).