Vores fremtidsselskaber

• Kan 3, 2024

For et par måneder siden var jeg så heldig at deltage i et meditationsværksted ledet af min yogainstruktør og ven, Paulette. På grund af hendes ægte åndelige natur var det at have praktiseret yoga med hende som min mentor altid været en kilde til fred for mig selv i min afhængighed. Jeg ville have det, hun havde, og undertiden fik jeg et glimt af håb, når hun læste et citat eller et afsnit i begyndelsen af ​​praksis, og det ville være vores fokus for tiden.

Desværre, selvom disse tider ikke var helt spildt, havde jeg svært ved at få det. Jeg kunne aldrig virkelig føle, hvad jeg ville føle; hvad jeg troede jeg skulle føle. Og i slutningen af ​​praksis, da navnene blev udført, kunne jeg ikke deltage i delingen, fordi jeg følte intet. Jeg kunne fysisk udføre yoga-asanas (poseringer) ganske godt, men jeg kunne ikke føle noget i min sjæl. Så jeg faldt ud.

Jeg tror, ​​at det var det, jeg ikke følte, som holdt mig væk fra praksis i så lang tid. Så da jeg besluttede at deltage i meditationsværkstedet, gjorde jeg det med forsigtighed. Jeg ville tage noget med mig denne gang og var bange for, at det ville være den samme gamle, samme gamle. Det var det ikke. Det var som at gå til et talermøde eller lytte til folk dele og vide, at vi ikke behøver at tage det hele eller tro på det hele. Vi tager hvad der fungerer for os og forlader resten.

Beskeden, jeg hørte den dag, var så enkel. Det var en historie, Paulette fortalte, at jeg tror blev fortalt til hende fra den involverede person. Jeg kan ikke kreditere denne person, fordi jeg ikke ved, hvem han er, men beskeden var høj og klar. Denne herre kørte og var involveret i en bilulykke med en kvinde. Begge biler var meget beskadigede. Da han stod stille og undersøgte skaderne på begge biler, blev kvinden hysterisk og spurgte ham, hvordan i alverden han kunne være så rolig. Hans svar var: "Jeg træner for at være mit fremtidige selv." Og det var hvad jeg tog med mig!

Mit fremtidige selv. Vores fremtid selv. Vi praktiserer de principper, vi lærer i bedring i dag, så vi kan være bedre, ikke perfekte, selv i fremtiden. Udtrykket "en dag ad gangen" er vores slogan ikke kun for at forblive edru, men for at tage denne dyrebare gave af tid, dag for dag og blive den, vi vil være. Vi ændrer ikke gennem osmose. Positiv forandring tager kræfter og handling. At foretage positive ændringer og fokusere på, hvordan vi ønsker, at vores fremtidige selv skal være og opføre sig, begynder, når vi er villige til at ændre. Vi behøver ikke at fokusere på vores mangler, hvis vi prøver hårdere at fokusere på vores kvaliteter og principper.

Hvem er dit fremtidige selv? Er din fremtidige selv glad, glad og fri? Har dit fremtidige selv den åndelige forbindelse til en højere magt, der giver dig håb og den daglige frist for afhængighed? Der har for nylig været fokus på medierne på tiltrækning af positiv tænkning. Positiv tænkning tiltrækker positive resultater. 12 Tringendannelse fortæller os også at ”handle som om”. Hvis vi kan kombinere denne positive tankegang og samtidig fungere som om vi var vores fremtidige selv, "vil vi forstå ordet sindsro og kende fred" som lovet os i Big Book of Alcoholics Book. Luk øjnene og prøv ikke kun at forestille dig, men også føle dit fremtidige selv. Når jeg gør det, smiler jeg automatisk! Hvordan har du det?

Vi kan ikke se fremtiden, og det er en god ting, fordi vi alligevel ikke har kontrol over den. Men vi kan se vores fremtidige selv, og vi har kontrol over alle vores handlinger i dag. I dag giver os den forsikring, vi har brug for i fremtiden. Fremtiden kan være i morgen, eller det kan være ti år fra nu, men hvis vi kan øve i dag, på dette tidspunkt og fortsætte med at øve, kunne vores fremtidige selv være tættere, end vi tror! En vigtig ting at huske er, at vi på grund af vores misbrugerhistorie ikke bør synes, praksis er perfekt, men husk, at det er fremskridt, ikke perfektion! Skål til dit fremtidige selv!

Namaste’. Må du gå din rejse i fred og harmoni.

Video Instruktioner: DYSTER MOD VORES KÆRESTER i Det Dårlige Selskab // HELIUM EDITION (Kan 2024).