Udendørs sikkerhed under en hedebølge

• April 28, 2024

Planlægger du udendørs aktiviteter i sommer? I så fald skal du være forberedt på det varme vejr. Hittebølger ser ud til at finde os. Tag forholdsregler for at beskytte dig og dine kære.

Hvis du planlægger at tage ud til en af ​​de store søer til sejlsport, skal du sørge for, at du har masser af solcreme, ordentligt tøj, førstehjælpskit, mobiltelefon, marinradio og redningsbeskyttere.

Så varmt som det kan være udenfor, kan det være fristende at gå uden at bære en livredder. Ifølge kystvagten anbefales det, at "sejlere altid bærer en redningsvest." Når temperaturerne er i de høje 90'ere og varmeindekset skubber over 100, er det svært at tænke på at lægge et andet lag, men tænk på sikkerhed først.

Kystvakten foreslår, at sejlere "kender vejrforholdene og klæder sig til vandets temperatur i stedet for lufttemperaturerne." De beder også bådfolk om at medbringe en marinebandradio bare i tilfælde af en nødsituation. Du ved aldrig, hvornår du muligvis har brug for hjælp.

Nu er det måske ikke din ting at være på vandet, og du vil hellere hænge ud langs kysten eller udføre andre aktiviteter udenfor. Husk at bruge sund fornuft og ikke være ude i de høje temperaturer i længe.

Find dig selv noget skygge, selvom du måske elsker solen og drikker masser af vand. Ifølge Dr. Paul Green fra Luther Midelfort i Eau Claire, Wisconsin, "vent ikke på tørst; hold det foran ved at holde hydreret. ”

Humane Society advarer om, "varme og fugtighed kan være dødbringende for kæledyr." Bliv ikke vildledt til at tro, at dyr ved, hvordan de skal holde sig cool. Efterlad aldrig dit kæledyr i en parkeret bil. Temperaturerne kan stige hurtigere, end du tror, ​​og sætte din hund i fare.

Man kan lide af heteslag uden selv at vide det. Vær opmærksom på tegnene: en stigning i kropstemperatur, hurtig hjerterytme, hurtig eller lav vejrtrækning, irritabilitet eller forvirring, svimmelhed eller let hovedskader og / eller hovedpine eller kvalme.

Uanset om du nyder en dag på vandet eller bare nyder udendørs aktiviteter, skal du huske at sætte tempoet i dig selv, især under en hetebølge. Drik rigeligt vand og brug sund fornuft, når du er ude i de høje temperaturer.

Video Instruktioner: Intelligente overvågningskameraer – gør dig disse overvejelser (April 2024).