Genindvindingsprocessen

• Kan 2, 2024

Jeg er klar over, at dette kan være et vanskeligt emne, da det er svært for os som ofre for overgreb mod børn at præcisere, hvad det var, vi virkelig elskede at gøre som børn. Endnu vanskeligere er det at forsøge at genskabe de dele af vores væren, som en gang definerede os.

Når en misbruger har kontrol, har et barn ingen chance for at definere sig selv. Det misbrug, de udholder, ser ud til at definere hele deres eksistens. Der kommer et punkt i en persons liv, når de længes efter at definere sig selv. Offeret længes efter at se dybt inde i sig selv og finde de attributter, der hjælper med at definere, hvem de er, som individ. Mange ofre for overgreb mod børn gennemgår hele deres barndom varige overgreb. Disse aktiviteter, som de engang elskede, og deres individualitet syntes at have forsvundet i det fjerne. De kan huske, hvad de nød at gøre som barn. Indrømmet, de fleste ofre for overgreb mod børn har måske kun et par gode minder fra deres barndom. De husker muligvis nogle af de følelser, de havde eller ønsker, de havde på et bestemt tidspunkt i deres liv.

Som barn, der vokste op med alkoholiske forældre, kan jeg mest huske de campingture, vi gik på og lege udendørs i det meste af vores barndom. Jeg kan også huske, at det at spille basketball var min flugt fra det, der foregik i hjemmet. Jeg spillede basketball næsten hver dag - hver gang jeg havde chancen. Der er også en bestemt hukommelse fra en dag, da jeg fandt ud af, at jeg havde psoriasis, min mor sad mig på gulvet foran hende og strak straks mit hår og prøvede at få mig til at føle mig bedre. Dette er de minder, jeg refererer til, når jeg taler om barndomsminder, der var gode. Hver overlevende af overgreb mod børn vil have specifikke minder fra deres eget liv. Det er vigtigt at prøve at huske dem og bringe dem til live igen.

For eksempel har jeg tænkt på at finde en basketballbane i nærheden af ​​vores hjem og skyde kurve igen. Jeg elskede følelsen af ​​at se bolden synke ned i kurven. Jeg følte mig præstation ved hvert succesfuldt skud. Hvad er den specifikke hukommelse fra din barndom, der bringer dit hjerte glæde, når du husker det? Hvad var det, du elskede at gøre som barn, der fik dig til at føle dig som et individ? Hvad styrede dig som barn?

Hvilken type person var du som barn? Hvad var vigtigt for dig? Hvad lengtede du efter? Jeg elskede at se folk grine, som barn. Jeg elskede at fortælle vittigheder. Når vi først har fundet ud af, hvad det var, at vi elskede at gøre, eller hvad der definerede os som individ, kan vi genvinde de ting i vores liv i dag. Det er aldrig for sent! Nød du at tage ture i landet og bare være alene? Elskede du at spille sport og finde en sund udgivelse i sport? Nød du noget af nålen? Hvad var det for dig som enkeltperson?

Det er helt passende for os at tage os tid til at tænke på disse ting og begynde at genvinde dem. Det er en sund del af vores proces mod helbredelse. Tag dig tid til at genvinde disse ting i dit liv. Styrk jer!