Bør du tage antidepressiva, når du sørger?

• April 28, 2024

Jeg har arbejdet med mange klienter, der kommer i terapi og søger rådgivning efter en traumatisk begivenhed i deres liv, f.eks. Et dødsfald i familien. Uanset om det forventes - såsom med en lang sygdom, eller om det var en overraskelse - som f.eks. En bilulykke, er død og sorg vanskeligt. Og mange af disse mennesker kæmper for bare at vågne op, tage et brusebad og måske forlade huset.

Så hvad skal du gøre, når du har lyst til, at der er en 100 ton mursten på dit hoved efter døden af ​​en, du elsker? Hvordan går du videre? Hvordan kæmper du for skyldfølelser for at være den, der er tilbage til at fortsætte. Hvordan man rationaliserer urimeligheden af ​​det hele. For uanset omstændighederne føler alle, at deres elskedes død er langt urimelig. Hvordan håndterer du måske skylden ved at være lettet over, at en person, der havde meget smerter, nu er gået videre? Måske begynder du endda at stille spørgsmålstegn ved dit trossystem. Er der en Gud? Er der himlen? Er min elskede der? Kan han eller hun se mig, høre mig, holde øje med mig?

Spørgsmålene omkring død og sorg er bare for længe til at nævne i denne artikel - men du får pointen. Det er en følelsesladet og hård tid med konflikt for alle dem, der er tilbage. Og nogle gange kan folk ikke finde en vej ud - de går tabt, overvældede og fortæres af deres følelser og bliver deprimerede.

Men der er en stor debat blandt offentligheden om, hvorvidt "sorg" er noget, der bare skal ventes på, eller om der skal ordineres antidepressiva. Er det VIRKELIG depression eller bare sorg?

Svaret
Det er godt. Diagnostisering af depression sker på en person efter personbasis. Ikke baseret på hvordan personen kan være kommet til deres depression.

Fordi faktisk - en person, der gennemgår klinisk depression og netop har mistet et familiemedlem - måske faktisk har været deprimeret i årevis, men aldrig blev diagnosticeret - og døden sendte ham eller hende til brudspunktet.

Det kan også være, at en person, der aldrig har været deprimeret før, falder i en dyb depression efter en elskendes død OG muligvis kunne arbejde igennem det i et år af sig selv, MEN forestil dig hvad der kunne ske i et års tid med nogen, der er hårdt deprimeret.
1. selvmord
2. isolering - miste venner
3. mister job - ingen indkomst
4. gå i gæld
5. misbrug alkohol eller stoffer

Pointen med at anbefale antidepressiva til nogen, der er deprimeret efter døden af ​​en elsket, er at give denne person en chance for at blive på banen - at føle sig som om livet er værd at leve - mens de arbejder gennem tabet af den person i deres liv.

Husk - antidepressiva er ikke rekreative stoffer. I modsætning til hvad nogle mennesker tror, ​​gør de dig ikke fra verden. De fungerer kun som et biokemisk båndhjælpemiddel - mens du tager dig tid og handlinger for at helbrede dig selv.

1. Hold forbindelsen til venner / familie
2. Tal med en rådgiver, præst, præst osv.
3. Gør de ting, du kan lide at gøre. Gå og dans til ære for den elskede!
4. Hvis du følte, at der var uafsluttet forretning - skriv et brev til denne person og læs det højt
5. Prøv at forpligte dig til en let træningsplan. Gå. Rulleskøjte. Cykeltur. Svømme. Dans.

Antidepressiva er IKKE en erstatning for sorgprocessen, men tjener som en ekstra ressource til lettelse for den person, der ser ud til at være ude af stand til alene at arbejde gennem deres depression.

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" er en online rådgivningsmyndighed. Hendes websted GirlShrink.com er nr. 1 "Rådgivning & rådgivning" -sitet på nettet og bidrager med forfatteren af ​​"101 store måder at forbedre dit liv". Få straks en GRATIS bonus, når du tilmelder dig hendes gratis Better Choices Ezine. Besøg os for mere diskussion om dette emne i depression-forumet for at tale videre om det. Glem ikke at abonnere på vores nyhedsbrev for emner i nyhederne, nye artikler, websteds- & boganmeldelser og andre nyttige mentale sundhedsressourcer. Abonner nedenfor.

Video Instruktioner: What´s in a PILOT´s BAG? WHAT YOU NEED and what NOT!!! (April 2024).