SWEAT boganmeldelse

• Kan 17, 2024

'SWEAT: En praktisk plan for at holde dit hjerte intakt, mens du elsker en afhængig' er en sand historie skrevet af Denise Krochta. Det handler om hendes søns afhængighed af stoffer og hendes rejse med selvudvikling og personlig vækst fra kaos, håbløshed og fortvivlelse til fred og ro. Det er en fantastisk selvhjælpsbog for enhver, der ønsker at komme tilbage på banen med det, der virkelig er vidunderligt ved livet.

'SVED' - Boganmeldelse

Familieliv handler om sygdomme, handicap, død, konfrontationer, kriser osv. Forfatteren forklarer, hvordan din kærlighed til nogen med en afhængighed kan føre til frygt, frustration, angst, distraktion og depression, som helt kan overtage dit liv. Der vil altid være noget kaos i livet. Denne bog handler om traumet i familielivet, og hvordan den får en til at prioritere ens liv (værdier og aktiviteter).

Forfatteren siger "Afhængighed er en sygdom ikke kun hos den afhængige, men også i familien." Hun tilføjer "Hensigten med denne bog er at skære igennem de mængder og måneder af tid og materialer, jeg allerede har undersøgt, og præsentere for dig, læseren, en slags" cut to the chase "tilgang til at bevæbne dig med værktøjer til at hjælpe dig med at have et godt liv uanset dine kære valg. " Bogen opfylder denne intention.

'SVED' - hvad det dækker

Når man først lærer om en elsket afhængighed, har man så mange spørgsmål, og der bruges (og spildt) meget tid på at forsøge at finde svar, for ikke at nævne al stress undervejs. Hun diskuterer, hvor man, når man står over for modgang, læser utallige bøger, deltager i adskillige seminarer, undersøger forskellige filosofier, prøver nye måder at tackle, slutte sig til forskellige støttegrupper og akkumulere et stort antal magasiner, cd'er, dvd'er, aviser og andet materiale. 'SVED'får dig igennem den labyrint.

Det forklarer også, hvordan afhængighed overtager en families liv og vigtigheden af ​​ikke at miste virkeligheden og de smukke ting omkring dig. Det er en historie om håb: hvordan man lever med afhængighed og kommer ud på toppen. Der er perler i bogen, der berører mange liv, som f.eks "Jeg læste et sted, at der altid vil være tristhed, men elendighed er et valg. Jeg er kommet til at tro på dette. Vi kan ikke vente på, at andre omkring os træffer gode valg (nogle gange vil de aldrig), men vi kan altid kontrollere vores valg."

Et andet af forfatterens beskeder er at lære at leve livet ikke gennem din familie (eller andre omkring dig) men først og fremmest for dig selv. Hvis du kan opnå den bedste følelsesmæssige sundhed og følelsesmæssige rigdom, er din fred og ro den bedste gave, du kan give dine kære.

Beskrivelserne af moderskabets følelser er magtfulde og tager læseren fra fortid til nutid til fremtid med et blitz. Du føler, at du er der sammen med hende og hendes søn og oplever nøjagtigt, hvad de er. Du bliver også mindet om, hvor hurtigt hjernen behandler og henter information, og hvordan en enkel hukommelse gnister en oversvømmelse af følelser.

Hun rører også ved hjernens plasticitet og i stand til at programmere den igen for at slippe af med negativitet. Hun dækker over, hvordan hun så på negative hændelser i et nyt lys for at bevare et perspektiv i sit liv. Dette omfattede handlinger for at søge et mere fredeligt liv, fx at annullere aviser, koncentrere sig om positive tv-programmer og tilbringe tid med mennesker, der ikke er dømmende og acceptere dig selv.

'Oplevelserne' i kapitel 12 indeholder nyttige tip til en-til-en-interaktion og konfrontationer. De er værdifulde til at holde sane, et fredeligt sind og genvinde lykke, når de står over for kaos og det ukendte.

Beskrivelsen af ​​Native American Sweat Ceremony i del 3 er levende og får dig til at føle, at du faktisk er til stede - lugter, smager og føler alt hvad hun er.

Oven på familiekaoset er der et ekstra traume af naturkræfter, dvs. orkanernes vrede med deres ødelæggende virkning på landet og samfundet generelt. Den måde dette forbinder familiedramaet er håndgribelig.

'SVED' handler også om:

* en mors kærlighed til sit barn; afhængig eller ej
* hvordan tragedier ændrer ens perspektiv på livet
* stress og ængstelse, der følger med moderskabet
* vigtigheden af ​​at håndtere spørgsmål, inden det er for sent
* at klare frygt og usikkerhed for din familie, venner osv
* håndtering af tragedier og katastrofer, som familier generelt oplever
* den 'vægt' (uset af udenforstående), som mødre bærer for deres familier
* de stærke følelsesmæssige bånd, der varer evigt mellem forældre og deres børn
* de indre chats, du har, når du prøver at finde ud af, hvordan du bedst kan håndtere dit barn
* vigtigheden af ​​balance for krop, sind og ånd
* Kærligheden til ens familie gennem tykt og tyndt

'SVED' - Oversigt over selvudvikling

I det væsentlige er det en rejse til selvudvikling og personlig vækst.Det er en stor bog til selvhjælp for alle, der har kaos i deres liv og ønsker at gøre overgangen til et liv med mere ro i sindet. Denne bog kan få dig tilbage på sporet med det, der virkelig er vidunderligt ved livet.

For at læse mere om denne bog skal du klikke på ikonerne Amazon.com eller Amazon.co.uk nedenfor:



(Videregivelse: Anmelderen modtog denne bog gratis af forfatteren til gennemgangsformål. Hun er deltager i Amazon EU Associates-programmet)

Besøg linket 'GRATIS selvudviklingsnyhedsbrev' nedenfor for at modtage flere artikler. For min baggrund, lidenskaber og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruktioner: lazarbeam gets sweaty (Kan 2024).