The Upside of Down Times Boganmeldelse

• Kan 3, 2024

Jeg fandt noget at være taknemmelig for, når en kopi af Upside of Down Times: Opdag kraften i taknemmelighed af Lisa Ryan ankom uventet i posten. Ivrigt fortærede jeg denne bog på mindre end en dag og fornyede min forpligtelse til at føre en taknemmelighedsdagbog og vise min taknemmelighed til andre.

Jeg “oprindeligt” mødte Lisa Ryan via e-mail via min CoffeBreakBlog.com-adresse. Hun forklarede, at hun skrev en bog om taknemlighedens kraft og spurgte, om hun kunne inkludere min artikel At føre en taknemmelighedstidsskrift, (se Ressourcer nedenfor for adresse), med kredit tildelt mig i hendes kommende bog.

Upside of Down Times kom til mig som en overraskelse, med et notat af taknemmelighed for at have ladet hende dele min historie, og side 47 markeret, så jeg hurtigt kunne vende mig for at læse den. I sin enkle taknemmelighed over for mig demonstrerede hun sin overholdelse af de principper, hun præsenterer i sin bog.

Hvis du nyder personlige anekdoter, finder du masser i denne bog. Ms. Ryan indeholder en række anekdoter for at illustrere vigtigheden af ​​taknemmelighed i vores liv, nogle hendes egne historier og nogle fra andre. Min artikel om journalisering af taknemmelighed og at finde ting at være taknemmelige i selv gennem sundhedsmæssige vanskeligheder såsom neuromuskulær sygdom er kun en af ​​mange af de personlige historier, hun deler.

På den anden side, hvis du foretrækker en bog, der indeholder det seneste inden for forskning, vil du finde adskillige eksempler på den aktuelle forskning i Upside of Down Timessammen med et par klassikere. Ms. Ryan tager sikkerhedskopi af historierne i denne bog med godt refereret forskning og en liste over anbefalet læsning bagpå for at hjælpe dig med at fremme din læring på dette område.

I denne bog overvejer Ms Ryan betydningen af ​​taknemmelighed på forskellige områder, herunder selv, andre mennesker, sundhed, forretning og rigdom / overflod. Hun leverer en række journalbespørgsler og enkle øvelser, som læseren straks kan bruge og begynder at opleve og dele med andre de mange fordele, som et takknemlig liv kan give.

Sammen med at være en offentliggjort forfatter fører Ms. Ryan hovedtaler, workshops og seminarer om taknemmelighed gennem det firma, hun grundlagde, Grategy®. Hun har også været vist i et par film, Keeper's Keeper og Taknemlighedseksperimentet.

Hvis du søger at læse en bog, som den er både inspirerende og praktisk, en bog, der vil hjælpe dig med at finde og fejre det gode i livet og bringe glæden ved taknemmelighed til andre, end jeg anbefaler Lisa Ryans bog Upside of Down Times.

Ressourcer:
Grategy-hjemmeside, (n.d.). Hentet den 11/23/15 fra //www.grategy.com.

Reijonen, J., (n.d.). At føre en taknemmelighedstidsskrift. CoffeBreakBlog-websted. Hentet den 11/23/15 fra //www.coffebreakblog.com/articles/art171318.asp.

Ryan, L., (2012). Upside of Down Times: Opdag kraften i taknemmelighed. Outskirts Press, Inc .: Parker, CO.

FTC-afsløring: Forfatteren af ​​denne anmeldelse modtog en kopi af denne bog som en gave fra forfatteren af ​​bogen, men uden angivet forventning til en anmeldelse.

Video Instruktioner: Stranger Things Recap Song FT. Eleven, Mike, Dustin & Co (Watch Before Season 3) NO SPOILERS (Kan 2024).