Vrede som en følelse

• Kan 12, 2024

For overlevende af overgreb mod børn kan vrede ofte føles som om den vil overmanne dem. Vrede kan også føles som om det er en dårlig eller forkert følelse at føle. Interessant nok tror jeg, at der ikke er nogen gode eller dårlige følelser. Jeg tror også, at der ikke er rigtige eller forkerte følelser at føle. Følelser er noget, vi alle har. Vi er alle mennesker og følelser er en enorm del af vores liv. Nogle foretrækker muligvis at skjule deres følelser, mens andre er meget behagelige med at udtrykke deres følelser. Bare fordi en person vælger at skjule sine følelser, betyder det ikke, at de ikke har dem.

Jeg tror, ​​at vrede kan føles som om det er en vanskelig følelse at føle. Er det at føle vrede forkert? Er det noget, der er negativt? Jeg tror ikke på det. Vrede kan få en person til at blive motiveret til at ændre deres liv. For eksempel, hvis en overlevende af overgreb mod børn ønsker at heles, skal de se på den vrede, de føler på grund af det misbrug, de har udholdt. En overlevende af overgreb mod børn vil føle vrede på et eller andet niveau. Jeg tror vrede er en sund følelse. Det får den overlevende til at skubbe igennem deres proces, når de stræber efter helbredelse. På hvilket tidspunkt bliver vrede en følelse, der ses som sund? Jeg tror, ​​det sker, når en overlevende beslutter at arbejde på deres rejse til helbredelse. Det sker, når de skal diskutere, hvad de udholdt. Det opstår, når en person ærligt begynder at behandle sin fortid.

Mange overlevende fra overgreb mod børn føler det som om det er deres skyld, hvilket igen får vrede til at blive lagt på den forkerte person - sig selv. De kan føles som om de blev misbrugt på grund af en eller anden fejl i deres eget liv. Selvom dette ikke er tilfældet, er det ingen let opgave at konkludere med at placere skylden, hvor den hører hjemme - på deres misbruger. På hvilket tidspunkt bliver den overlevende komfortabel med at forsøge at rette vriden mod deres misbruger? Jeg tror, ​​at det kun sker, når de ankommer til et tidspunkt i deres proces, der tvinger dem til at konfrontere det faktum, at de ikke gjorde noget galt for at fortjene at blive misbrugt. Det sker, når den overlevende kan acceptere, at det misbrug, de udholdt, ikke var deres skyld.

Vrede er en sund følelse, der skal konfronteres på en sikker måde. Den bedste måde at opnå dette på er ved hjælp af en terapeut. En terapeut kan hjælpe den overlevende med at tale det igennem og behandle det på en sund måde.

Video Instruktioner: Vrede ... vores farligste følelse! (Kan 2024).