Aromaterapi, det nye 21. århundredes ro

• April 27, 2024

Aromaterapi er ikke noget nyt. Faktisk er det den gamle / nye måde at finde ro på i over stresset og høj angstverden i dag. Lad os indse det, hver dag er der noget nyt, der finder en måde at stresse dig ud på. Du beder om det, hvis du ser nyhederne dagligt. Du vil være paranoid over alt og alle på hvert hjørne af vejen.

Så hvordan finder du en måde at fjerne dig selv fra kaoset uden at begrave dit hoved helt i sandet? En måde er at fordype dig i duftterapi, også kendt som aromaterapi. I århundreder er aromatiske blandinger blevet brugt til at vække, berolige, slappe af og i nogle tilfælde bringe lethed til stive led og irriterende hovedpine.

Er aromaterapi ændret?

Acceptet af aromaterapi har ændret sig. Der var en tid, hvor aromaterapi blev betragtet som et "Woo Woo" -alternativ, der blev brugt i den seriøse verden af ​​medicin. Nu indrømmer det videnskabelige samfund i det mindste, at der er noget ved brugen af ​​aromaterapi og æteriske olier.

Fordelene og egenskaberne ved aromaterapi vil stadig arbejde for at forbedre din skønhed, sundhed og velvære. Lavendel vil stadig medføre en god nats søvn og pebermynte vil fungere som en afhente mig, når du føler dig lidt træg.

Der sker noget markant, når du lugter en aroma eller en duftende blanding. Du kan let transporteres tilbage til dit bedstemødrekøkken eller dine mødres yndlings parfymeblanding.

Er parfume en form for aromaterapi?

Typisk skulle man tro, at parfume bruges til at forføre en elsker. De er også kendt for at være fremstillet mere af syntetiske dufte end selve de rene æteriske olier. Så hvorfor skulle en parfume nogensinde betragtes som en form for aromaterapi?

For nogle mennesker kan en parfume fremstillet af syntetiske olier sende dig i en tilstand af ro, ligesom en flaske lavendel essentiel olie ville gøre. Det er ofte så enkelt som at nyde skønheden i en god duftblanding. Vi bærer dufte, fordi de får os til at føle og lugte godt.

Du kan have en grundlæggende samling af æteriske olier: lavendel, røgelse, pebermynte, sød orange, citron og rosmarin. De vil i det væsentlige give dig en måde at skabe unikke duftblandinger til dig selv. Den enkle handling ved at føre flasken under din næse vil sende dig i en tilstand af ekstase.

Åbn din verden for en verden af ​​aromaterapi. Lad det udvide din oplevelse til duftverdenen.

Det var det for denne uge.

Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (April 2024).