Undersøgelse af sort te

• Kan 3, 2024

Undersøgelse af sort te

Hvad er alt det nylige raseri? Te er tilbage i nyheden igen. Og det er gode nyheder.

I de sidste par år er forbruget af te, der forbruges i USA fordoblet. Faktisk kontrollerede jeg nogle tal, og jeg fandt, at webstedet World Tea Expo er en god kilde til reference til teforbrug. De har fundet ud af, at tesalget alene i USA forventes at fortsætte med at vokse til ca. 8 milliarder inden år 2014! De nuværende tal er nu omkring 6,8 milliarder! Det er meget te-drikker.

Det fortæller os, at USA i 2010 er flyttet ind på 6. pladsen på en meget prestigefyldt liste.

De går sådan som den største forbruger af te går først:
1. Kina
2. Indien
3. Rusland
4. Tyrkiet
5. Japan

Så bevæbnet med disse tal giver det mening at forskere generelt sidder op og lægger mærke til te. Så gå ind i den nylige undersøgelse af sort te. Forskere fra University of Western Australia har foretaget en undersøgelse, der blev offentliggjort i Archives of Internal Medicine.

Forskerne gik ud og valgte tilfældigt 95 australiere; de kontrollerede derefter deres blodtryk. Når det viste sig, at deltagerne havde et ”normalt” blodtryk, blev de inkluderet i undersøgelsen. De blev derefter opdelt i to separate grupper. Den ene gruppe blev bedt om at drikke sort te, og den anden gruppe drak en drink, der indeholdt den samme mængde koffeinindhold og lignede smag.

Da bundfaldene drik deres te / og eller drik, blev der taget blodtryk.
Blodtryk, der er mindre end 120/80, betragtes som "normalt", højt blodtryk registreres normalt som over 140/90 "ikke et normalt blodtryk" Og til sidst dem med tal, der faldt til et "et eller andet sted imellem" de ovenfor nævnte tal, betød, at denne patient har ”præhypertension”.

Deltagerne fortsatte med at drikke deres drikkevarer 3 gange om dagen i 6 måneder. Efter at have drukket te på denne måde faldt de, der drikker sort te, deres blodtryk. Det øverste tal kaldes det systoliske fald 2 * (mmHg) point, mens deres dystoliske eller nederste antal også faldt 2 (mmHg) point.

Læger føler, at selvom dette fald i blodtrykket ikke vil tage dem ud af et højt blodtryksstatus, men enhver bevægelse mod de "gode blodtryk" -punkter er til det bedre. Enhver ændring, selv i en lille skala som denne, skaber kropsændring, og din krop tager varsel.
De flavonoider, der er indeholdt i sort te, er overlegne. Og at drikke te er en overlegen måde at få det ind i kroppen! Forbedret blodkarets tone, reduktion af kropsvægt og abdominal fedt reducerer også risikoen for hjertesygdomme på samme tid.

Selvom der vil fortsætte meget flere videnskabelige / medicinske undersøgelser, var dette verdens første undersøgelse, der viste bevis for, at sort te er mest gavnlig for dit helbred.

Du ved måske aldrig, en dag snart skriver din personlige læge muligvis din recept til “tage 3 til 6 oz. sort te hver dag ”!

Video Instruktioner: What Happens to Your Body While You Are Having Sex? (Kan 2024).