Udvikling af sociale færdigheder

• Kan 7, 2024

Skyhed er ofte et resultat af negative følelser af sig selv. Et svagt selvbillede kombineret med et handicap kan overvindes ved at udvikle nye sociale færdigheder. Sociale færdigheder kan forbedres ved at følge et par trin.

Øvelse gør mester. Det er let for nogle at socialisere sig med andre uden at føle sig ængstelig. For andre bliver tanken om at tale med andre lammende. Den bedste måde at overvinde denne følelse af skyhed på er at skabe muligheder, der giver mulighed for at tale med nye mennesker.

Start opgaven med at kommunikere langsomt. Dette kan være så simpelt som at sige hej til andre i købmanden eller skolen. Vær vant til at være venlig med andre. Prøv nye ting og lav små resultater. Dette vil opbygge selvtillid, hvilket resulterer i højere selvtillid.

Hver person på denne jord er unik. Der er ingen to mennesker i live, der er nøjagtig det samme. Hver person er speciel på deres egen måde. Skab selvtillid og selvtillid ved at ændre din opfattelse af dig selv. Se i spejlet, og tal med dig selv. Fortæl dig selv, at du er speciel. Du er smuk. Du er en vinder. Du vil begynde at tro på dig selv, når du taler om empowerment til dig selv. Hvis du nogensinde har talt til dig selv i spejlet, ved du allerede, at dette ikke er en nem opgave. Du vil se dig selv, som andre ser dig. Tro på dig selv og fortsæt med at øve.

Spejletid kan også bruges til at øve ansigtsudtryk og kropssprog. Nogle mennesker bærer deres følelser overalt. Vær forsigtig med, hvad dit kropssprog siger om dig.
Evnen til at kommunikere med andre bliver lettere, hvis du deler fælles interesser. Dette tager dit sind af hvad andre synes. Tal om fælles interesser. Hvis du for eksempel deler kærligheden til film, skal du diskutere det nyeste kommende show.

Det er aldrig for sent at lære sociale færdigheder. Børn såvel som voksne kan drage fordel af forbedrede sociale færdigheder. Når interaktion med en række forskellige personligheder forekommer, vil det blive lettere at fortolke andres følelser. Over tid vil følelsen af ​​skyhed blive lettere at håndtere, hvilket resulterer i et sundere selvbillede.

Video Instruktioner: Udvikling af færdigheder: Fri eller fastlagt? (Kan 2024).