Fem trin til at give slip

• Kan 15, 2024

Der er ikke noget så frustrerende som at gå gennem en særlig vanskelig tid, og at have en velmenende ven eller bekendt sige "Nå, bare slip og lad Gud." Ligesom det er det. Oh! Okay! Problem løst!!

For nylig talte jeg med en af ​​mine venner, og hun sagde ”Jeg ved, at jeg er nødt til at give slip. Men hvordan gør jeg det? ”

Så jeg stillede mig det spørgsmål næste gang jeg fandt, at jeg ville hænge på noget, som heldigvis var det næste morgen.

Jeg kørte mine børn i skole, og jeg trak ud foran en bil. Jeg gjorde det ikke med vilje, faktisk kunne jeg ikke se dem på grund af andre biler, der var parkeret på gaden, så jeg kom langsomt ud og derefter trak ud. Der var faktisk masser af plads; Jeg havde ikke sat nogen i fare, men alligevel tog denne anden bil det temmelig personligt og var nødt til at gestus vildt mod mig.

Jeg fandt mig selv, 10 minutter og adskillige miles senere, stadig fuming om deres reaktion. Jeg ville ikke give slip. Jeg ville fortsætte med at tro, at de var en nar for deres opførsel.

Det, jeg indså i det øjeblik, var, at det at give slip ikke var en proces i ét trin. Det var række trin, hver designet til at hjælpe os med at ændre vores opfattelse, så det var muligt at give slip eller helbrede.

Trin 1: Vær ren af ​​hjertet

"Salige er de rene i hjertet, for de skal se Gud." ~ Matteus 5: 8

Det første trin, og nøgleingrediensen til at give slip, er at være ren i hjertet.

At være ren i hjertet er at ændre vores måde at tænke på, så vi ser Ånden som en overalt tilstedeværende kraft, også i den situation, der forårsagede os smerte eller frustration. At se lys i enhver situation og enhver person hjælper os med at huske, at de ikke er deres krop eller deres opførsel. Derudover er de en sjæl, der har en oplevelse, ligesom vi er.

Den måde, vi tror, ​​understøtter ikke altid dette. Hvis vi beskylder, dømmer eller hader, holder disse tanker os adskilt, hvilket bringer urenhed ind i vores hjerter.

Vi er alle evige væsener, og at tænke og føle noget mindre end kærlighed er simpelthen ikke værdig til vores guddommelige natur. At skjule uvenlige tanker vil medføre følelsen af ​​adskillelse, fordi enhver dom, vi udtrykker, altid involverer vores afvisning af nogen. Dette betyder, at vi ikke kan se Gud som overalt til stede.

Når vi er rene i hjertet, ser vi Lys i enhver person, uden dom og uden adskillelse.

Trin to: Husk, at alt er i perfekt orden

”Ved, at alt er i perfekt orden, uanset om du forstår det eller ej.” ~ Guy Finley.

For at vi skal tro, at alt er i perfekt orden, selv de vanskelige situationer, må vi huske, at der er universel intelligens, der fungerer gennem alle ting.
Dette kan være ekstraordinært vanskeligt, når vi er i krisetilstand, men når vi kan huske, at kildeenergi er overalt, er vi klar over, at vi ikke behøver at kontrollere situationen - vi skal kun kontrollere, hvor vores tanker er.

Hvis der er sket noget forfærdeligt, kan vi ikke fortryde begivenheden. Det eneste, vi har kontrol over, er, hvordan vi vælger at se begivenheden. Hvis vi vælger at se begivenheden som ødelægger vores liv, sidder vi fast i offertilstand, som er umådelig. Som offer træffer vi aldrig de bedste valg og ser konstant på noget uden for os selv for at løse situationen.

Når vi vælger at se guddommelig orden, selv i de mest forfærdelige situationer, får vi beføjelse, fordi vi frigør os for at give mulighed for vores højeste god (som ikke kan komme til os, hvis vi er i offer mode). Vi føler os guidet, instrueret og støttet. Vi behøver ikke at lide situationen eller være okay med det - slet ikke! Men ved at vælge at se universel intelligens som overalt, også i de vanskelige situationer, tillader vi os at åbne for guddommelig mulighed, helbrede og udtrykke kærlighed i verden igen.

Trin tre: Tilgivelse

”Indre fred kan kun nås, når vi praktiserer tilgivelse. Tilgivelse giver slip på fortiden og er derfor midlerne til at rette vores misforståelser. ” ~ Gerald G. Jampolsky, kærlighed giver slip på frygt

Tilgivelse er noget, vi praktiserer med os selv, andre og begivenheder, fordi det hjælper os med at give slip på fortiden.

Tilgivelse på sit højeste niveau er, hvor vi fuldstændigt og fuldstændigt ser Gud som overalt til stede, og enhver person og situation som en del af en guddommelig plan. Vi ser enhver oplevelse som en begivenhed, der giver os mulighed for at udtrykke den næste lyseste version af os selv.

Det er vigtigt at bemærke, at tilgivelse ikke handler om at lade en anden komme ud af krogen; det handler om os, fordi det giver os en mulighed for at give slip på fortiden. Det er i vores bedste interesse at tilgive, fordi vi uden det forbliver et lidende offer.

Men hvis vi virkelig er blevet såret, kan tilgivelse muligvis komme i trin. Så vi begynder med at bede om hjælp. Når vi mediterer eller beder, så spørg "hvordan kan jeg se det anderledes." Universet hjælper os med at åbne for at se situationen på en anden måde. Så kan jeg godt forestille mig den person, som jeg har svært ved at tilgive som en lille baby. Når vi forestiller os nogen som en baby, ændrer det, hvordan vi ser dem!

Det er i vores bedste interesse at tilgive, fordi det giver os mulighed for at afbryde os fra ethvert tidligere traume og tragedie, der muligvis forhindrer os i at udtrykke den lyseste version af vores Selv.

Trin fire: Det er en aktiv proces

”Jeg kan ikke gøre noget ved mig selv; thi jeg søger ikke min egen vilje, men viljen fra ham, der har sendt mig. ” ~ Johannes 5:30

Det sidste trin i at give slip er at huske, at slip er en aktiv proces.
Kristus udførte mirakel efter mirakel og fortalte gentagne gange sine disciple, hvad de aktivt havde brug for at gøre, så de kunne gøre, hvad han gjorde; udføre mirakler. Alt, hvad Kristus delte med dem, handlede om at hjælpe dem med at give slip på deres frygt og tvivl, så de kunne få adgang til det guddommelige sind, som Kristus gjorde.

At give slip handler ikke om at læne sig tilbage og ikke gøre noget, og bare håbe, at tingene viser sig at være okay. At give slip handler om at åbne for guddommelig vejledning og tage handling. Det handler om at være flittig med at gøre det, der bringer os i overensstemmelse med vores kilde; med fokus på aktiviteter og en tankegang, der forener os og bevæger vores liv ind i det rum, hvor Ånden er på arbejde.

Trin fem: Husk, hvem du er

"Du finder fred ved at indse, hvem du er på det dybeste niveau." ~ Eckhart Tolle

Vi blev skabt i Guds billede og lighed. Da Gud ikke er menneskelig, er det tydeligt, at vi er skabt i billedet af Guds guddommelige natur.

Vi er en idé i Guds sind, skabt for at tillade udtryk for Gud i verden.

Du føler dig måske klar til at give slip og tilgive. Eller du er muligvis stadig nødt til at bevæge dig forsigtigt gennem sorgprocessen. Uanset hvad, ved at huske, at du er en udvidelse af guddommelighed i denne verden, tillader du, at helbredelse begynder sit arbejde.

Når vi ikke er i stand til at give slip på lidelse, er vi ikke i stand til at gå til den næste bedste version af os selv - og dette forhindrer kærlighed i at udtrykke sig i vores verden.
At give slip indbyder til indre fred, medfølelse, kærlighed, kreativitet, entusiasme, lidenskab, håb og glæde til at arbejde igennem os.

Sådan levede Kristus.
Sådan levede Buddha.
Sådan levede Lao Tzu.
Sådan lever Dali Lama.

De levede ved at give slip; fordi dette giver os mulighed for at se det guddommelige design i vores liv og i vores verden.

Video Instruktioner: Shocking footage shows Indian man hit by train while posing for selfie (Kan 2024).