God øjenhygiejnspraksis for fotografer

• April 28, 2024

Fotografering kan være så sjovt, at det kan være let at glemme at passe på din krop og helbred, mens du tager ud, eller når du er tilbage på din computer og redigerer dine fotos.
Her er et par tip til at beskytte dig mod skade, så du kan nyde din lidenskab.

Vores øjne er vinduerne til vores sjæl, men de er også vores primære værktøj til fotografering. At sidde ved computeren eller kigge gennem søgeren kan tage sin vejafgift. At tage time-out fra at stirre på skærmen i lange perioder, når redigering er meget vigtigt. Tag en pause hvert 20. minut, og fokuser på objekter langt væk i et stykke tid for at arbejde musklerne i dine øjne. Forestil dig derefter dine øjne en pen og tegne store cirkler med dem for at give dem en god strækning. Du kan også kop dine hænder over dine øjne et stykke tid for at berolige og varme dem. Jeg satte en timer til at minde mig hvert 20. minut, da jeg bliver så involveret i mine billeder, at jeg ellers ville glemme.

En anden ting, du kan gøre for at investere i sundheden i dine øjne, er at undersøge at købe briller, der er lavet specielt til brug på en computer. Disse briller er fantastiske, da de hjælper med at afhjælpe øjenbelastning, som du får ved at stirre på en computerskærm i lang tid.
Symptomer på belastning af øjne kan være tørre røde øjne, sløret syn, hovedpine og en generel følelse af træthed for kun at nævne nogle få, så disse briller kan være et uvurderligt element for dit øjenes sundhed. Vær dog opmærksom på, at brillerne får en farvetone til dem, så hvis du finjusterer farven på dine fotos, skal du tage dem af, mens du gør det, så du kan få et nøjagtigt resultat.

De fleste mennesker ser ikke gennem søgerne med begge øjne, de har en tendens til at lukke den ene eller den anden. Dette føles ikke så godt på øjnene efter et stykke tid. Find ud af, hvilket øje der er dit dominerende øje, ved at lave en trekant med fingrene fra begge hænder rørende. Find et fjernt objekt og kig gennem trekanten med begge øjne. Luk derefter det ene øje og kig gennem trekanten. Hvis udsigten gennem trekanten skiftes, er dit andet øje dit dominerende. Hvis udsigten forblev den samme, er det dit dominerende øje. Nu ved du dette, du kan kigge gennem søgeren med dit dominerende øje og holde begge øjne åbne. Dette vil ikke kun hjælpe dine øjne, men også give dig mere opmærksomhed på dine omgivelser, mens du skyder.

At tage sig af dine øjne behøver ikke tage meget tid, men vil hjælpe dig med at nyde din hobby i længere tid.

Hold dig sund og have det sjovt!

Video Instruktioner: FEAR NOT | God Is With You - Inspirational & Motivational Video (April 2024).