Jordrunde på lavkulhydrat / Atkins

• Kan 2, 2024

Jeg har elsket Ground Round siden jeg var lille. Gratis popcorn, sjove film, behagelig mad i behagelige omgivelser. Hvordan kan du spise lavkolhydrater og Atkins i Ground Round?

Bemærk: Ground Round har en ny lavkolhydratmenu!

For det første er den berømte popcorn ca. 6 g pr. Kop, så afhængigt af hvilken del af kosten, du er i, kan dette muligvis ikke være en rimelig behandling for dig. Jeg elsker popcorn, så jeg er ganske glad for at sprænge popcorn-spiserne og bare spise temmelig meget nul-carb-varer til middag.

Broccoli og ostesuppe kan være enten stor eller forfærdelig for dig. Hvis det er lavet uden mel eller majsstivelse, er det perfekt. Hvis de fremstiller det med en fortykningsmiddel, kan det være 15 g pr. Portion. Spørg hvordan restauranten du er i gør deres.

Vi var meget tilfredse med det brede udvalg af menuudbud, der var lave kulhydratvenlige. De havde kyllings- og oksekødspidsretter, der fulgte med en sauce, men vi undgik simpelthen den søde sauce og spiste dem almindeligt. De havde mild smag på dem, hvilket var perfekt. 0g kulhydrater!

Til hovedretten havde de et godt udvalg af retter lige fra bøffer til fisk til kylling og mere, der var lavt kulhydrat. Min kæreste gik med en bøfskål, og jeg valgte fajitas. Ja, fajitas leveres med tortillas, men du bruger dem simpelthen ikke! Du får sydende frisk bøf, løg, peberfrugter, creme fraiche, ost, tomater og salat og bare spiser dem sammen. Den var lækker!

Vi havde en dejlig Shiraz (rødvin) med det måltid, som var perfekt. Ground Rounds har et rimeligt sæt valg for vin, så du er sikker på at finde en der matcher din egen smag. Drik også meget vand!

Dette er bestemt et godt sted for lavkulhydratdiætister at spise godt.

Opdatering: Ground Round har en ny lavkolhydratmenu!

500 lavkulhydratopskrifter Køb fra Amazon.com

Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Dr. Paul Mason - 'From fibre to the microbiome: low carb gut health' (Kan 2024).