Sådan påvirker opmærksomhedsforstyrrelse voksne

• Kan 9, 2024

Mange gange fortæller læger folk, at et barn vil "vokse ud af sin opmærksomhedsproblem." Selvom det måske er tilfældet for nogle mennesker, vokser et betydeligt antal mennesker ikke ud af denne neurologiske forskel. Det fortsætter ind i voksen alder. En langsgående undersøgelse foretaget af Mayo Clinic på børn fra Rochester, New York, fandt, at 29 procent af børnene fortsat havde ADD som voksne. De nationale institutter for mental sundhed (NIMH) estimerer, at over fire procent af den voksne befolkning har ADD. Attention Deficit Disorder kan alvorligt påvirke mange områder i voksenlivet.

Job En undersøgelse fundet i National Center for Biotechnology Information fandt, at voksne med ADD har mere arbejdsløshed og underbeskæftigelse end kontrollerne i undersøgelsen. De observerede også, at lav frustrationstolerance, irritabilitet og ulykker sænkede den samlede produktivitet på arbejdspladsen hos mennesker med opmærksomhedsunderskridelse. For at voksne skal få en bedre oplevelse på arbejdspladsen, er de nødt til at matche deres evner og interesser til de job, de tager. At kontrollere arbejdsmiljøet i videst muligt omfang er også nyttigt til at bevare beskæftigelsen.

At køre en husstand og regninger Uopmærksomhed kan være ødelæggende for at drive en husstand og betale regninger. Arbejde og reparationer, der skal gøres, skubbes til side, indtil de forårsager en krise. En måde at forhindre husholdningskriser på er at købe vedligeholdelsesplaner. Et andet er at abonnere på en liste over hæderlige handymen. Angies liste kan hjælpe med dette.

Sætning af betaling af regninger påvirker kreditrapporter. Når potentielle arbejdsgivere kontrollerer kreditrapporter, kan disse kreditcheck påvirke beskæftigelsesmulighederne. En dårlig kreditrapport får også folk til at betale større beløb for at låne penge eller have et kreditkort. Højere renter betyder, at der bruges flere penge til at bruge kredit. Brug af en online bankregning betaler kan være nyttigt. Dette gør det muligt for husholderen at betale regninger og få banken til at indsende betalingen elektronisk eller til at sende den ud til kreditorerne. Det giver dig også mulighed for at planlægge regninger, der kommer hver måned.

Relationer har brug for opmærksomhed for at vokse og få succes. Især i ægteskabet skal du pleje forholdet. Mens ADD bringer distraherbarhed og uopmærksomhed, kan det også producere naturlig energi og kreativitet til et ægteskab. Partnere er nødt til at diskutere deres tro og værdier. Når par ikke har et fælles sæt overbevisninger og værdier, er de nødt til at respektere hinandens behov og følelser. Gensidig venlighed går langt i retning af at udjævne din delte vej.

Parenting kan være især vanskeligt, når du har TILFØJ. Forældre skal sørge for konsistens, hvilket er vanskeligt, når en person har problemer med opmærksomhed og fokus. Mange forældre, der har opmærksomhedsunderskridelse, har også børn, der har ADD. Disse børn har brug for et højt niveau af struktur for at trives, og det er svært for forældre med uopmærksomhed og fokusproblemer at give dem den nødvendige struktur. En tidsplan kan hjælpe. Så kan check-off ark.

Hvad kan en voksen gøre for at hjælpe med deres ADD? Find en sundhedsudbyder, der forstår voksnes opmærksomhedsproblemer. Find en medicin og terapeutisk intervention, der fungerer for dig. Spis fødevarer, der ikke er overdrevent forarbejdet og har meget næringsværdi. Sæt øvelse i dit liv. Oplev en behagelig måde at øge dit fokus på. Dette kan være gennem meditation, kampsport, musik eller anden form for aktivitet, der naturligt kan hjælpe med at stimulere din evne til at koncentrere dig. Endelig få masser af søvn. Attention Deficit Disorder er ikke kun en lidelse, der påvirker børn. Mange aspekter af voksenlivet påvirkes også. Du kan ikke bare ignorere det og håbe, at det forsvinder. Tag skridt til at kontrollere eller forbedre de negative symptomer på ADD. Det kan forbedre dit liv.

Mange voksne, der har lært at håndtere de negative symptomer på ADD og bruger de positive egenskaber, der følger med at have ADD, er meget succesrige. Dr. Edward Hallowell er et godt eksempel på en person, der lader hans ADD arbejde for ham. Hans bog er en fremragende reference for folk, der ønsker at lære mere om alle aspekter af ADD. Jeg kan varmt anbefale det.

Leveret fra distraktion: Få mest muligt ud af livet med opmærksomhedsunderskud




Relaterede links: De relaterede links nedenfor denne artikel kan være af interesse for dig.

NYHEDSBREV: Jeg inviterer dig til at abonnere på vores gratis ugentlige nyhedsbrev. Dette giver dig alle opdateringer til ADD-webstedet. Udfyld det blanke under artiklen med din e-mail-adresse - som aldrig videresendes ud over dette websted. Vi sælger eller handler aldrig dine personlige oplysninger.

Video Instruktioner: Mestringskursus for unge og voksne med opmærksomhedsforstyrrelse (Kan 2024).