Det er ikke for sent at ændre sig

• Kan 14, 2024

At give mening om livet kan være svært for nogen. Vi er den eneste art, der kommer i verden, der ikke er i stand til at passe os selv. Hele naturen ankommer klar til at opfylde deres formål og ved nøjagtigt, hvad de skal gøre.

På den anden side lærer vi, mens vi går. Vores hjerner udvikler sig som vi gør. Vi lærer på jobbet som det var. Den måde, vi lærer på, er gennem de oplevelser og muligheder, vi har, der tillader vores hjerne at udvikle sig naturligt.

Fra undersøgelser blev det vist, at naturlig hjernefunktion kan afbrydes i den tidlige barndom, hvis vi ikke er i et støttende miljø. Det er rapporteret, at hvis et barn forsømmes, men 'reddes' inden en alder af 2 år gammel, er det muligt for dem at komme sig efter forsømmelsen og for hjernen at opnå normal funktion.

Hvis barnet imidlertid ikke 'reddes' før efter 2 år, kan skaden være uoprettelig, da hjernen ikke havde receptorer til at oprette de 'normale' funktioner, der er nødvendige. Når hjernen ikke bruger de tilgængelige funktioner, går de tabt til dem, der foretrækkes i stedet.

Vi udvikler os alle forskelligt, og vi tilpasser løbende vores hjerner på grund af deres plastiske og bøjelige natur. Når vi konstant lærer nye ting og leder efter måder at forbedre os selv, ændrer vi måden hjernen fungerer på.

At tage nye aktiviteter skaber nye neurale veje i hjernen, der derefter ændrer strukturen i hjernen. Når vi er så vant til at være en bestemt måde og handle på bestemte måder, håndhæver vi imidlertid de nuværende mønstre, der er etableret; Derfor kan ændring synes umulig.

At foretage ændringer behøver ikke være et stort og overvældende selskab. At tage små skridt ved at indføre små ændringer hver dag vil hjælpe med at indføre nye vaner og kan hjælpe dig med at lære nye færdigheder og rewire din hjerne for at skabe ny adfærd.

Når du vil lære noget nyt, f.eks. Hvordan man spiller et instrument, skal du tage et punkt af at hente instrumentet hver dag og spille en akkord. Byg langsomt på den ene akkord, indtil du naturligt går videre til to akkorder eller mere. Når du føler dig konfronteret med at lære en hel sang, kan den føles for meget, så lær den note efter note og spill hver enkelt, indtil du er klar til at gå videre til den næste.

Kunsten er at foretage ændringerne så langsomt, at du ikke engang er klar over, at du har foretaget dem. Før du ved det, har du en ny færdighed.

Video Instruktioner: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Kan 2024).