Det er forår! Hav en bold!

• Kan 3, 2024

Livet kan være meget harry. Hver dag bombarderes vi med vores karrierer, forhold, uddannelse og sundhedsbestræbelser. Når vi balancerer os selv, er vi nødt til at tackle disse spørgsmål, og vi er også nødt til at hygge os.

Når vi bliver ældre glemmer vi vigtigheden af ​​at have det sjovt. Vores ideer om sjov skifter fra leg til socialt samvær. Mens socialisering er fantastisk for os mentalt, kan det være sjovt mentalt, fysisk og følelsesmæssigt at lege. Med hensyn til mental udvikling kræver spillet generelt en vis tanke om strategi. For vores fysiske udvikling kan spil tilbyde alle mulige finmotoriske indstillinger. For følelsesmæssig udvikling er leg simpelthen sjovt og fremkalder ofte smilende og griner, som begge betragtes som uvurderlig medicin for vores generelle velbefindende.

De følgende boldspil tilbyder sjovt og trylle frem smil. Hvis du løsner, kan du opdage dyb, sund latter.

Volleyball
Denne vidunderlige sport kræver stor håndkoordination, hurtige reflekser og godt teamwork. Mere vigtigt er det, at du skal være villig til at have det sjovt! Nyd volleyball i poolen eller i sandet. Spillet giver en fantastisk træning og opbygger udholdenhed.

Volleyball spilles ved hjælp af en 32 ”omkredsbold, et net og hold på 2-6 spillere. At holde bolden væk fra jorden og inden for grænserne er målet. Scoring kan være vanskelig, da dit hold kun kan score et point, hvis det har serveret bolden. Hold roterer og skifter sider af nettet for retfærdighed.

For at forkæle dig, find en liga, samle en gruppe venner sammen for at danne et hold, bestil en coach og komme i gang med ugentlig træning. Mindre formel organisering kan forekomme ved blot at samle 4-8 venner for at lege i en nærliggende park og nyde en picnic bagefter.

Ligegyldigt hvordan du styrer det, er volleyball et vidunderligt sjovt boldspil, der er værd at besøge.

Tennis
Denne sport kræver god koordination af håndøjet, hurtige reflekser og evnen til at stresse. Giv det en tur på en lokal tennisbane. Ikke sikker på hvor? Prøv en nærliggende Health Club eller Park District. Træner er generelt tilgængelige til en-til-en-praksis. Nogle racquetklubber tilbyder tilmeldingsark, som giver dig mulighed for at udfordre dig selv ved at spille en anden person hvert besøg. For at forbedre dit spil skal du overveje at spille singler med en brevpapirvæg. Du kan se, hvorfor de, der spiller, er tilsluttet livet.

For en hurtigere vægkamp, ​​prøv Timer. Dette spil bruger en mindre racquet, en gummikugle (som har tendens til at hoppe højere og hurtigere) og en væg. At have en partner gør det meget sjovere! Det er jer to mod den uovervindelige mur.

For et mindre spil skal du gå kl Bordtennis. Dette spil ligner tennis med små padler til racets, en lille plastikkugle på en lille tennisbane. Udfordringen afhænger af din modstanders evner, men det sjove er på dig.


Bowling
Bowling er en fantastisk fortidssport, der er værd at checke ind. Dette konkurrencedygtige spil er let på leddene. Koordination og balance i hånden er et must. Da der vil være mange spillere bag dig, hjælper også en sund holdning til din derriere. Spillerne ruller en bold mod en mindre hvid kugle, betragtet som målet, men benævnes "kittlen" eller "knekt". Formålet med spillet er at få din bold tættest på "jack". En score på 21 er normalt den vindende score.

Lignende spil inkluderer Petanque, Bocce og American Bowling.

I American Bowlingspillerne ruller en mellemstor kugle med betydelig vægt ned ad en bane mod et arrangement af tolv bowlingben. Målet med spillet er at score flest point ved at få alle stifterne til at falde. Denne er en indendørssport (til de regnfulde dage), der spilles i en 'Bowling Alley'.

Grib en eller flere venner, og kom forbi din lokale Bowling Alley for sjovt. De fleste bowlingbaner har liga nætter, så sørg for at tjekke tidsplanen. Hvis du kan lide det, kan du beslutte at deltage i en liga eller arrangere din egen. Leaguers er meget seriøse spillere, så hvis du tør at deltage, skal du sørge for, at du er god til det.

Husk, en lille spilletid kan inspirere dig til at gøre større og mere eventyrlige ting. Så kom udenfor, bliv inspireret og nyd en ungdommelig forår. Har en bold!

Video Instruktioner: DBU 3-Bold Tour er det perfekte børnestævne (Kan 2024).