Lær din personlighedstype og ændre dit liv

• Kan 2, 2024

Det er ikke let for mig at tilpasse mig drastisk skiftende omstændigheder. Mens den almindelige postpartum periode efter fødslen er seks uger til et år, tilpassede jeg mig stadig til nyt moderskab ud over seks år. Det tog mig også et årti efter at have flyttet til New York for at føle, at jeg faktisk boede her og ikke længere bare var på besøg.

Hvad jeg har fundet, er, at selvom mit liv kan ændre sig, tager det mig meget lang tid at indhente. Så med stor interesse lånte jeg Kevin Lemans Få en ny dig inden fredag: Sådan accepterer du dig selv, øger din tillid og ændrer dit liv om 5 dage. Men ligesom Stephen J. Spignesis Hvordan man kan være en øjeblikkelig ekspert: 6 trin til at være en autoritet i ethvert emne ikke (og ikke kunne) levere som titlen antyder, det vidste jeg også Har en ny dig ville ikke være en hurtig løsning for nogen. Stadig var jeg ivrig efter at se, hvad der var inde.

Leman's bog er opdelt i fem kapitler med titlen "Mandag" helt til "Fredag." De tidlige kapitler er afsat til selvbevidsthed. Læserne ledes i at finde ud af deres personlighedstype, deres fødselsrekkefølge og de tilsvarende styrker og svagheder. Leman, der har en doktorgrad i psykologi, studerede ”de fire temperamenter”, der blev identificeret af Hippocrates for over to årtusinder siden, men besluttede som hunde elsker at han hellere ville tænke på de fire personlighedstyper som hunderacer. For eksempel min personlighed ifølge Har en ny dig er "Standard Poodle" i modsætning til de andre typer Yorkie, Great Dane og Irish Setter. Den gode ting ved Standard Poodle er, at de prøver at gøre tingene på den rigtige måde og har høje standarder. Ulempen er, at standard Poodle-personlighedstyper også er usikre, utilgivelige, harme, pessimistiske og opdrættende.

Jeg kan ikke argumentere for det punkt. Jeg passer til standard Poodle-personlighedstypen. Dog løb jeg ind i nogle problemer, da Leman gik videre med at tale om fødsels orden, da jeg har en temmelig kompliceret historie, der inkluderer adoption, stesøskende og blodrelaterede halvsøsken. Når du overvejer alle disse scenarier er jeg et ældste barn, det yngste og et eller andet sted i midten - alt sammen på samme tid. Mens Leman rører ved elementer, der kan have indflydelse på fødselsrækkefølgen (min situation kaldes ”The Blender Effect”) hjælper han ikke læserne i utraditionelle familiesituationer med at identificere sig selv. At kende din fødselsordre er en vigtig komponent i at følge Leman's råd. Det kommer op igen og igen i bogen.

For at være ærlig følte jeg først, at dette var en stor fejl i Har en ny dig. Ikke alle har en klart defineret fødselsrækkefølge, så jeg glansede over alle de dele, hvor Leman nævnte det - som er over halvdelen af ​​bogen. Derefter huskede jeg efter refleksion, at Leman parrede personlighedstyperne med fødsels orden. Leman skriver ”Så personlighedstyper beskriver, hvem du er, men fødselsrækkefølge hjælper med at forklare, hvorfor du er blevet sådan ... Teorien bag fødselsordenen er simpelthen denne: den rækkefølge, som du blev født i din familie, former din personlighed i uudslettelige måder. ”

Ifølge Leman forbinder han ud fra hans erfaring min personlighedstype - Standard Poodle med fødselsordren “Only Child”. Onlies har en tendens til at se ting i sort / hvid, de er listeskabere, lærde, opgaveorienterede, organiserede, samvittighedsfulde, pålidelige, indadvendte, utilgivelige, krævende, kritiske over for andre, men alligevel meget følsomme over for kritik af sig selv. I betragtning af min kaotiske historie giver det mening at jeg ville udvikle det eneste barns træk, selvom jeg blev opvokset med søskende i to forskellige hjem via adoption og gifte sig igen. Med så meget der foregik, udviklede jeg en hård uafhængig stribe, og som det kun er børn, og Leman bemærker, vendte jeg mig om bøger for venskab, underholdning, vejledning og komfort. Og det gør jeg stadig.

Så er jeg en ny person, nu jeg har afsluttet Har en ny dig? Svaret er ja og nej. Jeg er stadig, som Leman beskriver personlighedstypen “Standard Poodle / Only Child” med alle de tilsvarende fordele og ulemper. Først nu har jeg ny indsigt. Leman skriver "Hvad der kun kun ofte mangler børn, er evnen til at skære ned og nyde en familie," som måske forklarer, hvorfor nyt moderskab var en sådan skiftende oplevelse for mig. Åbenbaringer som denne er ikke nødvendigvis øjeblikkelige ændringsmidler, men de er terapeutiske, hvilket er Leman's mål om at åbne dine øjne. Nu hvor jeg er indtrådt i mine “Kun barn” -tendenser, kan jeg udnytte det, der er positivt ved mit temperament. Derudover kan jeg enten ændre eller lære at acceptere, hvad der ikke er. Frøene er blevet plantet. Når jeg har behandlet disse oplysninger fuldt ud, tror jeg, de vil have en dyb indvirkning på mit liv.

”Mit mål med alle mine klienter er altid det samme,” skriver Leman. ”Jeg vil have dem til at lære at rådgive sig selv, så jeg ikke længere har brug for det. Mit job er at give dem de grundlæggende værktøjer i psykologi, så de kan behandle sig selv. ”

jeg lånte Har en ny dig fra det lokale bibliotek.

Video Instruktioner: Gratis webinar! : Hemmeligheden om, hvordan du kan HANDLE dig ind i et lykkeligt og harmonisk li... (Kan 2024).