Lektioner fra sygdom

• Kan 10, 2024

Hvad kan sygdom lære os? Kan vi få indsigt og visdom, når vi er 'lave'? Kan en sygdom tjene et højere formål? Jeg var nødt til at overveje alle disse spørgsmål, da en anfald af influenza bankede mig lige ud af mine fødder.

Som en, der normalt nyder et robust godt helbred, var det et chok for systemet at finde mig selv sengeliggende med influenza, og først prøvede jeg at ignorere symptomerne og fortsætte uanset. Naturligvis var dette en tåbelig beslutning & det øjeblik, jeg stoppede & gik i seng min temperatur steget. Det var ikke let at acceptere at kæmpe for at tage en drink eller få energi sammen til at besøge badeværelset. Endnu en uge begrænset til huset og hovedsageligt til sengen lærte mig nogle lektioner og jeg er taknemmelig for disse indsigter, som jeg tror, ​​mange af jer også ville drage fordel af:

Hvile er den bedste kur. Som så ofte sker med sygdom, havde jeg ladet mig prøve at tilpasse 36 timers aktivitet til 24 timer og ikke være opmærksom på min egen velvære. Sygdom kan være dit Højere Selvs måde at sige "Stop det lige nu, du har kørt ned for dine batterier for lavt, og hvis du fortsætter, vil du virkelig gøre dig selv noget skade." Selvfølgelig, hvis jeg var indstillet på min krop lidt mere omhyggeligt, ville jeg have bemærket, at min energi faldt & hvilede uden hjælp af en influenza-virus!

Verden fortsætter med at dreje med eller uden dig. Undertiden i vores meget menneskelige egocentricitet forestiller vi os, at hvis vi personligt ikke gør 'x, y & z' og gør dem lige nu, vil der være en komplet katastrofe. Gæt hvad? Planerne blev annulleret, min tidsplan blev slettet, og der blev gjort tid til, at jeg blev syg og blev bedre. Verden gjorde det ikke slib til ophør & intet forfærdeligt eller uigenkaldeligt skete, fordi jeg tog timeout.

Omdefinerer vores prioriteringer Når vi haster rundt med at "gøre", kan vi miste synet på hvad der virkelig er vigtigt & hvad der bare føles presserende. Sengeliggende får du pludselig et nyt perspektiv. Jeg føler, at jeg fik tid til at se på min åndelige vej og lytte til den lille stille stemme indeni, der bliver for let råbt af al den ”travle” i livet. Spørgsmålet blev 'Hvad har min sjæl brug for og ønsker fra dette liv?', Og svaret var ikke en liste over pligter!

Din krop ved bedst. Jeg havde kastet et døve øre til de meddelelser, som min krop havde forsøgt at sende før jeg blev syg, men når det var min fulde og udelte opmærksomhed, lyttede jeg og lyttede godt. Appelsiner var hovedbudskabet. "Giv mig appelsiner på alle tidspunkter af dagen og natten!" Jeg ville vågne efter flere appelsiner! Pludselig var min normale appetit slukket, og jeg var på vagt over for hvad min krop virkelig hørte efter, og menuen, det krævede, var meget sundt - junkfood var fuldstændig ubehageligt & frisk, rå mad med masser af væsker et must.

Undertiden skal plejeren plejes. Det er ikke ualmindeligt, at healere bliver 'udbrændt'. Det betyder, at du har tingene i balance og gjort for meget at give uden at tage nok for dig selv. En uges husbund gav folk en chance for at give mig tilbage. Jeg blev meget rørt af vennerne, der handlede efter mig, vaskede op, hentede min recept, hentede min søn fra skolen, sendte fraværende helbredelse og kontrollerede generelt, at jeg var okay. Min teenagedatter slog op og formåede at lave et par måltider til sig selv og hendes bror, indrømme, at hun helt nød det. Den sædvanlige hjælper blev hjulpet & en lille balance blev gendannet. Det var nærende for sjælen at se, at folk plejede nok til at skåne mig noget af deres tid & vidunderligt at indse, at jeg virkelig blev fuldstændig støttet af universet.

Plads til at behage dig selv. Jeg tog strikning op. Jeg lærte det virkelig igen, fordi min mor lærte mig som barn. At være syg gav mig den perfekte undskyldning for at prøve noget nyt og let useriøst, som jeg bare ikke havde gjort tid til, men det var så sjovt! Jeg spillede med aromaterapiolieblandinger og kom med nogle ægte humørløftere. Måske kunne du, mens du er væk med tiden, læse en slushy romantisk roman, se gamle yndlingsfilm. Hvorfor vente på, at sygdommen strejker for at forkæle os sådan? Jeg synes, jeg skulle have en 'bare for sjov' liste på farten når som helst.

Vær tålmodig dette var biggie for mig. I begyndelsen af ​​sygdommen spottede jeg mig selv, det ville være en 24 timers bug. Så ville det være over midt i ugen og derefter ved slutningen af ​​ugen. Til sidst måtte jeg acceptere, at dette var reel fuldblæst influenza, og det ville tage så lang tid, som det ville tage at arbejde selv gennem mit system. I rekreation lærte jeg at være venligere mod mig selv og være tålmodig med min bedring.

Du får kun en krop pr. Levetid, så bliv venner med det, lyt op og hold din krop godt.

Video Instruktioner: Alzheimers Sygdom (Understanding Alzheimer's Disease) (Kan 2024).