At begå fejl og opmærksomhedsunderskud

• Kan 17, 2024

Børn med opmærksomhedsunderskridelse får meget kritik på grund af nogle af de negative symptomer på ADD. Hvis eleven har hyperaktivitet, er der misbilligelse, når de svirrer eller bevæger sig rundt i klasseværelset. Børn med impulsivitet afbryder og snakker om deres jævnaldrende og lærere. Distraherede studerende glemmer, hvor de sætter opgaver eller slår dem ikke ind. Nogle gange glemmer de endda at udføre opgaverne! Kreative tænkere med ADD / ADHD finder mange forskellige måder at løse problemer på. Ofte bemærker voksne omkring dem ikke kreativiteten; de fokuserer på troen på, at det lille bundt af kreativitet løste det på den “forkerte” måde. Studerende, der er uopmerksomme, ser ud som om de ikke er interesserede i, hvad der foregår omkring dem. Mange gange udskilles de som at være doven. Dag for dag, ord for ord, når årene går i lagene af kritik og fordømmelse. Et barn, der er blevet irettesat mere end han har fået ros, lærer at gøre en masse negativ selvtale, når han laver fejl. Derefter vokser barnet til en voksen. Barndom planter de frø fra de voksne, vi bliver.

Hvad siger du som voksen til dig selv, når du laver en fejl? Er ordene hårde eller venlige? Jeg taler ikke om en triviel fejl som at glemme et komma i et brev. Jeg tænker heller ikke på en livsændrende fejl, der forårsager nogen skade. Hver dag har aktive mennesker hundreder af muligheder for fejl! Der er ærindet, som du har glemt at køre. Hvad med at sige noget uvildt om en kollega? Er du altid behagelig og tålmodig med familiemedlemmer? Livet er fuld af fejl. Der er fejl, der bare venter på at finde nogen til at aktivere dem!

I et langt liv har jeg lært gennem smertefulde oplevelser. Der er altid mennesker, der kan være hårde med mig. Jeg behøver ikke at være uvenlig med mig selv. Efter at have omformet mine negative tanker dagligt aktiverer jeg glædeligt mine fejl! Hvad kan du gøre, når dine fejl springer ud for verden at se? Brug dem som gode læringsværktøjer!

Hvis du går glip af en frist, skal du finde ud af, hvad du kan gøre for at gøre situationen bedre. Analyser derefter, hvorfor du gik glip af fristen. Sæt support på plads, så du ikke går glip af flere frister. Gør dette bevidst og bede om hjælp fra en kollega, hvis du har brug for hjælp. Tilgiv dig selv og gå videre. Hvis du har talt i hast og sagt noget, der er ufølsomt, skal du vente på, at tingene køler lidt ned. Giv en undskyldning. Vær oprigtig. Hvis forholdet kan repareres, vil dette gå langt i retning af at gøre det. Nogle forhold er ikke stærke til at begynde med. Det er helt muligt, at intet, som du siger, vil gøre noget godt. Gå til personen en gang med undskyldningen. Giv din oprigtige undskyldning, og fortsæt derefter med dit liv. Du spilder tid og energi på at gå over situationen igen og igen. Lad det gå, og gør det ikke igen. Vær barmhjertig med dig selv. Du begik en fejl; Brug det som et læringsværktøj.

Hvis folk ikke havde lært af fejl, ville vores verden være et andet sted. Penicillin var en fejl, der reddede millioner af liv. En forsker, der ledte efter en stærk lim, fandt i stedet en svag lim. År senere blev limen fastgjort til gule papirstykker, og der blev født klistrede sedler. Papirklip over hele verden glædede sig over, at en fejltagelse blev brugt kreativt til at hjælpe kontorarbejdere. Brug dine fejl sammen med dine ADD / ADHD divergerende tankegangsfærdigheder for at gøre dit liv bedre.

Hvordan har du det, når du laver en fejl? Jeg bekymrer mig normalt om fejl, der påvirker andre. Tid og erfaring har imidlertid blødgjort disse ulykkelige følelser, da jeg har lært at bruge mine fejl til produktiv forandring. Samuel Smiles, som skrev Selvhjælp, havde en sund holdning til fejltagelser. Han sagde: ”Vi lærer visdom fra fiasko meget mere end fra succes. Vi opdager ofte, hvad der vil gøre ved at finde ud af, hvad der ikke vil gøre; og sandsynligvis har han, der aldrig begik en fejl, aldrig fundet. ”

Har du nogensinde haft en dag i dit liv, hvor du ikke begik nogen fejl? Jeg håber ikke! De eneste mennesker, der aldrig begår fejl, er mennesker, der ikke laver aktiviteter, der udfordrer dem. Fejr din voksne TILFØJ! Tilbring dit liv i glædelig opdagelse. Lav dine fejl og brug dem som læringsværktøjer.

Undertiden kan tip til at leve med ADD / ADHD være nyttige. Denne bog er stærkt anbefalet som en meget praktisk bog til voksne.

10 enkle løsninger til ADD til voksne: Sådan overvindes kronisk distraktion og opnå dine mål

Video Instruktioner: BEGÅ ALDRIG DISSE 5 FEJL! - LYNGUIDE TIL NY BIL! (Kan 2024).