Behovet for berøring

• April 30, 2024

Som mennesker er vi kabelforbundet til berøring.

Dette behov for berøring begynder, når vi først bliver født. Ifølge Bridget Coila fra Livestrong.com, babyer, der røres tidligt og ofte får mere vægt og har færre medicinske problemer. Preemies har især brug for kontakt med deres forældre for at hjælpe dem med at trives. Hud til hudkontakt fremmes med disse babyer, og det hjælper med hjernens udvikling, evnen til at spise og den generelle vækst.

Dette behov for berøring forsvinder ikke, når vi bliver ældre.

Små børn føler sig sikreste, når de holder på mamma. En af et ungt par første impulser er at holde hænder. Vi klemmer nogen, når vi er glade for at se dem. Vi tilbyder komfort til en sørgende enke ved at omfavne hende. Ægteskabets bånd forsegles med et kys.

Alligevel begynder vi på en eller anden måde at overse dette behov for berøring efter ægteskab mange gange.

Åh, i begyndelsen er vi alle generende. Vi holder hænderne, vi snubler rundt i kærestolen, mens vi ser en film, og selvfølgelig er der de mere intime aspekter af ægteskabet.

Men ting ser ud til at komme i vejen. En mor med småbørn kan blive "rørt ud" på grund af at have holdt hænder, omfavnet, vugget i søvn og alt, hvad der følger med at være forælder. Ikke desto mindre kommer manden hjem, efter at have tilbragt hele dagen i en "ingen berøringszone" og gerne have noget intimitet. Der kan opstå hårde følelser. Eller måske arbejder I begge lange timer og er bare for udmattede til endda at overveje at være intime.

Det er dog stadig vigtigt at have det fysiske touch med din partner. Ifølge Dr. Gary Brown (drgarybrowntherapy.com) kan en ægteskabsrådgiver, omfavne eller holde en person hjælpe med at sænke blodtrykket og give anledning til hormonet oxytocin. Oxytocin er det hormon, der hjælper babyer med at trives i utero og fortsætter med at være gavnlige hele livet. Det er et "føles godt" hormon.

Og selvom sex er vigtig for et ægteskab, er det ikke engang den vigtigste handling at røre et par behov. Nogle gange bliver vi så fanget i de store ting, at vi overser de små ting. Det er lige så vigtigt at gøre ting som at holde hænder, stryge din ægtefælles hår, give et rygsniber (skal gengældes selvfølgelig!) Selv bare at børste din betydelige andres skulder eller hofte lader dem vide, at du tænker på dem. Et godnatskys, et farvelkys, et hejskyss - alt sammen for at lade din ægtefælle vide, at de er vigtige og elskede - og du også! Det behøver ikke at være et længe udtrukket Hollywood-kys, bare et simpelt berøring af læber er nok til at løfte noens ånd.

Se på dit ægteskab og se, om du og din ægtefælle er kommet i en ikke-berøringsrutine. Hvis du har det, skal du tage bevidste trin for at rette op på dette. Start med et farvelkys, mens du hver gang går på arbejde. Sig: "Jeg elsker dig, vær forsigtig." Begynd at opbygge dit forhold derfra.

Husk, et knus er gratis, men fordelene er uvurderlige.

Video Instruktioner: HEALING MEDITATION FOR LOWER CHAKRAS: boost positivism, creativity and personal power (April 2024).