Nytårsopløsninger for mødre

• Kan 17, 2024

Har du taget en beslutning IKKE at tage nogle beslutninger? Jeg forstår. Når alt kommer til alt er det så frustrerende, når du - efter et par uger - indser, at du allerede er "mislykket". Hvorfor gider, når du ved, hvad resultatet bliver?

Moderskab er en rejse, hvor der er konstant forandring. Vores skiftende og voksende børn dikterer behovet for nye lektioner, ændringer i vores forældrestil og evnen til konstant at tilpasse sig.

Den første beslutning, vi mødre skal tage, er at Vær villig. Villig til at ændre sig. Villig til at justere. Villig til at søge nye svar.

Her er nogle andre opløsninger perfekte til mødre.

Vær forsætlig. Livet er travlt og overvældende, uanset hvad vi gør for at prøve at tøense det. At leve med vilje er at leve målrettet. Husk, at dine holdninger, følelser og handlinger påvirker hvert øjeblik. Mødre er som pionerer eller opfindere - udforsker nye territorier og introducerer nye tanker og ideer i verden.

Lav tid til dig. Stop med at føle dig skyldig og afsæt tid til dig selv. Tag en aften hver uge. Tag dig tid til at passe på dig selv. Planlæg en weekend til piger. Uanset hvad der passer til din sjæl - gør det.

Råb mindre. Okay, dette kan føles som en af ​​disse frustrerende beslutninger, men gør det for dig selv og ikke for dine børn. Vi har lettere ved at holde vores følelser i skak og overvåge vores utålmodighed, når vi er ude i offentligheden. Hvad er der for at forhindre dig i at opføre dig på samme måde, når du er hjemme? Tjek den orange Rhinoand sammen med andre på en rejse uden råben.

Tag dig tid til at læse. Læs en bog, der er åndeligt oplysende. Inspirer dig selv. Dyrke. Læs - selvom det tager dig hele året at afslutte bogen.

Sig ja…. til dine børn. En del af at være forsætlig er at være til stede med dine børn. Sig ”ja”, når du bliver bedt om at lege, læse en historie, eller når dit barn har noget, hun vil fortælle dig. Sig ”nej” oftere til møder, frivillige muligheder eller en arbejdsplan, der fører dig væk fra dine børn.

Løs for at have flere voksne samtaler. Mødre er ofte isoleret og væk fra andre voksne det meste af dagen. Opret en intention om at komme i kontakt med andre voksne mindst en gang i løbet af dagen - uanset om det er en samtale med din partner før sengetid, et telefonopkald til en ven eller møde en anden mor i parken.

Fjern tidspild fra din dag. Hvis du har foretaget en tidsrevision af din dag, har du sandsynligvis bemærket de tidsspildende vaner, der let gør deres vej ind i vores liv, men som er vanskelige at frigive fra vores liv. Eksempler på disse tidsspildere, herunder at spille Candy Crush, se tv eller kontrollere Facebook flere gange i løbet af dagen. Udskift disse ting med et bedre afsætningsmulighed - en god bog, lytter (eller danser) til musik eller sidder med en kop te.

Til sidst skal du stoppe med at sammenligne dig selv med andre. De dårlige kig på mødre, der ser ud til at have det hele sammen? De er nødt til at stoppe. Slår du dig selv, fordi dit hus ikke er så rent som din nabo, der har fem børn? Nu er det nok. Hvis du virkelig ønsker at forbedre dit hus rent, skal du bede din nabo om nogle tip. Fortæl dig selv den samme ting, som du fortæller dine børn - hvis du gør dit bedste, end det er det, der betyder noget.

Gør dette nytår anderledes end alle andre. Afsæt dine beslutninger om at tabe sig, træne og få mere søvn. Opret i stedet intentioner for bedre leve og lykkeligere moderskab.

Video Instruktioner: New Year Resolutions part 2- conversation, Q&A, reading, shadowing | Mark Kulek - ESL (Kan 2024).