Nytårsopløsning - Dine værktøjer

• Kan 5, 2024

Der er et par varer, du har brug for for at gøre dit nytårs opløsning mere brugervenligt. Her er hvad de er, hvorfor du har brug for dem, og hvordan jeg foreslår, at du bruger dem.

Vi har tidligere drøftet tre områder i din konfigurationsproces: Hvem; Hvorfor; og hvad. De har hver især spørgsmål, som du bliver nødt til at tage din egen personlige opgørelse for at opdage de rigtige svar på og teste, om de koger ned for at være tidsmæssige eller vidtrækkende. Lad os nu se på "Hvad" fra et mere praktisk synspunkt.

Hvad du har brug for:
Hent en dagbog, notesbog eller noget, du udpeger til udelukkende til dit nytårs opløsning og noget at skrive med. Hvis du er mere tech-minded, og dette fungerer for dig, kan du bruge et tankekortprogram, en digital journal eller hvad som helst andet flyder din båd. Jeg giver dig et af de værktøjer, jeg bruger i slutningen af ​​denne artikel.

Øverst på hver side skal du placere følgende:

Side 1: "Min vision"
Side 2: "Min plan / vejkort"
Side 3: "Mine værktøjer"

Du kan tage dette layout og anvende det på enhver opløsning, du vil have [det er ikke begrænset til din kost]:

Side 1
Sidetitel: My Vision
Body: Min vision er at ...
Skriv det tydeligt. Hvad er dens detaljer? - beskriv dem i fuld farve og detaljer..

Svar på disse spørgsmål:
Hvordan føles din vision?
Hvordan ser det ud?
Hvordan påvirkes andre af det? [det er ikke en skrivefejl, jeg valgte "udført", fordi min vision vil "påvirke" dem, den berører.]
Hvorfor skal visionen udføres gennem mig? Hvorfor skal jeg lykkes?
Hvorfor lever denne vision?

Efterhånden som din vision udfolder sig, og du får flere detaljer, kan du muligvis vende tilbage til den side og ændre, tilføje til og / eller justere udsagnet, men jeg er sikker på, at du får billedet. At formulere dit formål / vision er vigtigt, fordi du er nødt til at se det fra et reelt sted for at det kan blive en visceral oplevelse.

Gå nu til side 2.

Side 2
Sidetitel: Min plan / vejkort
Krop: Hvilken retning skal jeg gå for at se min vision blive en realitet?

Hvad er de rutevejledninger, du skal tage for at komme fra punkt A til Z?
Hvilken type system skal du have på plads?

Hvad har noget af dette at gøre med en beslutning om en ny vegetar / sund kost!?

Gå til side 3, så ser du.

Side 3
Sidetitel: Mine værktøjer
Organ: For at udføre / opfylde min vision / formål til det højeste niveau, har jeg brug for ...

Hvad har du brug for for at gøre din rejse vellykket, og hvordan skal du bruge dem?

Her er hvor det hele samles. Din opløsning, uanset hvad det måtte være, er eller burde være baseret på eller forankret i dit 'store billede'. Når det er, er du i stand til at placere det i dets rette perspektiv. Du ser det som en af mange værktøjer du bruger til at "med held" nå din skæbne, men ikke som skæbnen i sig selv.

Sådan fungerer det ...

Se på din skæbne som dit varemærke og dine værktøjer [dvs. dit nytårs resolution osv.] som de opgaver, der skal udføres for at nå dit præg. Husk ... de er blot de nødvendige skridt, du skal tage, uden at det er positivt eller negativt knyttet til dem, for at komme dig tættere på dit mærke.

Lad os nu se på det ud fra din diæt. Her er scenariet:

Du opdagede dit formål eller et aspekt deraf. Du har isoleret, hvordan du har brug for at komme dertil.
Nu vil du komme dit i ét stykke, så sikker som muligt, sund, opmærksom, fuld af energi osv. Du vil være i stand til at få mest muligt ud af det og undgå så meget nedetid som muligt. Så du kortlægger de bedste ting, du kan gøre for at støtte og forbedre din proces: bedste uddannelse; bedste diæt; bedste øvelse; bedste teknikker; bedste støtte på enhver måde, du kan overveje.

Du forbereder og sætter din scene for at få det bedste afkast af din investering. Du tager ingen genveje, i stedet udfører du opgaver på din liste, hvor din opløsning er en af ​​dem, og du gør det til din skæbne. Det er den rolle, din kost spiller i hele tingenes skema. Det er for at hjælpe dig bedre med at udføre din grund til at være her. Når du nærmer dig det fra dette synspunkt, behøver du ikke længere at bruge dit viljestyrke... du skal blot sørge for at udføre opgaverne på din huskeliste. INGEN STRESS!

Som lovet er her den online software, jeg bruger, når jeg er nødt til at brainstorme og kortlægge tingene. Jeg tror, ​​du virkelig vil elske det.



Deltag med mig næste gang, når jeg giver dig mere til denne stadigt udfoldede saga om at oprette dit nytårs beslutninger til succes.

For mere information eller for at få et af dine spørgsmål besvaret, slip mig en linje, stop ved mit forum, tilmeld mig mit vegetariske ressource nyhedsbrev og bliv bestemt fortrolig, når jeg bringer dig flere artikler, der hjælper dig uden besvær at opnå dit bedste, helbred, velvære og helhed gennem hele din diæt.

Som altid ... Det har været min inderlige fornøjelse at dele med dig.
Indtil næste gang...