Nytårs fortsæt

• April 28, 2024

Jeg vil gerne ønske alle mine læsere et meget godt nytår! Vi befinder os i slutningen af ​​hvert år og ser tilbage på vores fortid. Når vi først har set tilbage på det forløbne år, begynder vi måske at se frem til det nye år med forventning. Det er følelsen af ​​at vide, at et år er afsluttet, og at et nyt år er ved at komme. Jeg er personlig ikke en til at sætte forskellige nytårsopløsninger. Jeg tror, ​​at det faktisk kan arbejde imod et individ. Jeg har været vidne til andre, der har sat flere nye års beslutninger; men når de rejser gennem det nye år, kan det blive ret vanskeligt at ændre visse områder i deres liv. Derefter efterlader de personer en følelse af utilstrækkelighed eller fiasko.

Jeg tror på essensen af ​​nytårsopløsninger, i at det er følelsen af ​​nyhed. Dette er noget, der dybest set ligner en ren skifer. Alt sammen er på skifer fra det forgangne ​​år kan slettes og derefter fyldes med friskhed og nyhed. Jeg tror, ​​det er meget muligt for et individ at fokusere på et aspekt af deres liv og arbejde året rundt med at ændre det. Jeg tror ikke, at vi kan ændre vores liv natten over. Det kræver beslutsomhed, modstandsdygtighed og vedholdenhed. Det kræver også mod. At fokusere på et område i et forsøg på at ændre er bestemt mere praktisk og mere gennemførligt.

For dem, der har udholdt misbrug af børn, kan det være en tid til at frigive fortidens hemmeligheder gennem terapi eller et støttende individs stærke ører. Det er op til dig at beslutte, hvad der er din bedste interesse. Det er også op til dig at bestemme, hvilket område du vil fokusere på at ændre. Jeg opfordrer alle mine læsere, der er overlevende fra børn, til at journalisere. Skriv hver dag i fem minutter eller i en time. Du indstiller det tempo, du føler dig mest komfortabel med. Journalisering efterlader et individ med en følelse af præstation.

Det nye år bringer håb og løfte. Det er en chance for at give slip på de ting i vores liv, som vi føler ikke længere er i vores bedste interesse. Det er også en chance for at byde de ting velkommen, som vi privat længes efter. Kun du som person ved, hvilke ting du vælger at byde velkommen. Mit råd er at gøre det bedste for dig. Det, der fungerer for en anden, fungerer muligvis ikke for dig. Når det nye år nærmer sig, og det gamle år går, er der en følelse af lettelse. Alle har den samme chance. Igen, jeg ønsker hver af jer et godt nytår!

Video Instruktioner: NYTÅR MED LAURA | MINE NYTÅRS FORTSÆT (AFSNIT 1) (April 2024).