Græskar Ginger Puddings Opskrift

• April 30, 2024

Leder du efter en hurtig og nem efterårsdessert? Hvad med Græskar Ginger Puddings? Disse individuelle buddinger er lavet af let tilgængelige bekvemmelighedsprodukter - øjeblikkelig budding og emballerede gingersnaps - samlet på cirka 15 minutter. De kan laves en dag eller to fremover, hvis nødvendigt, eller tilberedes i sidste øjeblik til en dessert på en ugedag. Det er dit valg.

Børn elsker budding, og efterårssmagene i disse græskar ingefærpuddinger vil blive en favorit hos dem og også de voksne. Da børnene selv kan lave buddinger, kan de få dessertpligten, og kokken kan fokusere på at få middag på bordet. Det er en god ide at have en voksen rundt, når man bruger apparater, såsom blenderen; hvis en voksen ikke er tilgængelig, kan budding piskes sammen med hånden, indtil den er glat.

4 portioner

1 3 oz. pakke Butterscotch øjeblikkelig budding
3/4 kop konservet rent græskar
1 1/2 kop mælk

1 1/2 kop gingersnap cookie smuler

Sødet pisket fløde

1. Læg buddingblandingen, græskar og mælk i blenderen; bland indtil glat.
2. Hæld straks i en skål; lad sidde, indtil det er blevet tykt.
3. Mål 2 spsk cookie-krummer i fire små buddingskåle.
4. Top med et lag budding, derefter 2 spsk flere krummer.
5. Top med den resterende budding, derefter resterende krummer.
6. Dæk og afkølet adskillige timer.
7. Server med pisket fløde.

Beløb per portion
Kalorier 234 Kalorier fra Fat 54
Procent i alt kalorier fra: Fedt 23% protein 7% kulhydrat. 70%

Næringsmængde pr. Portion
Samlet fedt 6 g
Mættet fedt 3 g
Kolesterol 13 mg
Natrium 430 mg
Samlet kulhydrat 41 g
Kostfiber 1 g
Sukkerarter 22 g
Protein 4 g

A-vitamin 205% C-vitamin 5% calcium 0% jern 37%

Video Instruktioner: Ginger & Walnut Carrot Cake - Nigella: At My Table | Episode 3 - BBC Two (April 2024).