Forbudte kerner til at brygge glutenfri øl
April 2024
At have depression er ... deprimerende. Enhver, der lider af en kronisk sygdom - mental eller fysisk - forstår, at det konstante fokus på et sundhedsmæssigt problem kan være ganske beskattende. At leve med depression dræner, behandling og vedligeholdelse er trættende, og stressen kan undertiden ganske enkelt være overvældende.
For at klare alt det, depression kræver af os, er vi nødt til at have noget at opretholde os. Vi har brug for en grund til at skubbe igennem smerterne. Vi har brug for et positivt fokus på de værste dage. Med et ord er vi nødt til at have det håber. For at have håb har vi muligvis brug for inspiration eller opmuntring. Påmindelserne i denne artikel hjælper dig med at finde den på de dage, hvor du ikke kan finde den selv.
Et par påmindelser om håb
Din åndedrag, dit hjerteslag, dit liv - daglige grunde til at huske, at det liv, du har, kan være en gave snarere end en byrde.
Selvom du måske ikke griner i dag, kan du muligvis bare grine i morgen.
Tænk på årstiderne, den roterende planet, og husk, livet ændrer sig altid, og din situation vil til sidst også.
Du er værdig til at være glad.
Selvom det måske føles sådan på din ensomme dag, er du ikke rigtig alene.
Tag et øjeblik på at stå i solen og husk, at den samme kraft, der styrker solen, kan redde dig fra selv den dybeste fortvivlelse.
Millioner af mennesker lider af depression, og du er ikke unormal for at have det.
Det er okay at græde. At give dig selv at græde er ikke et tegn på svaghed.
At have en dårlig dag eller endda en dårlig uge fortryder ikke nogen af dine fremskridt.
Tillad dig at forkæle dig med et par af dine foretrukne ting: en elsket sang, en god bog, en lækker skål; behandl dig selv med kærlighed.
På de dage, hvor alt hvad du føler er negativt, skal du huske, at det er depression, der filtrerer sandheden.
Du ved aldrig, hvordan du vil påvirke en andens liv positivt ... måske har du allerede.
Husk at være venlig, blid og tålmodig med dig selv, selvom ingen andre er det.
For at klare alt det, depression kræver af os, er vi nødt til at have noget at opretholde os. Vi har brug for en grund til at skubbe igennem smerterne. Vi har brug for et positivt fokus på de værste dage. Med et ord er vi nødt til at have det håber. For at have håb har vi muligvis brug for inspiration eller opmuntring. Påmindelserne i denne artikel hjælper dig med at finde den på de dage, hvor du ikke kan finde den selv.
Et par påmindelser om håb
Din åndedrag, dit hjerteslag, dit liv - daglige grunde til at huske, at det liv, du har, kan være en gave snarere end en byrde.
Selvom du måske ikke griner i dag, kan du muligvis bare grine i morgen.
Tænk på årstiderne, den roterende planet, og husk, livet ændrer sig altid, og din situation vil til sidst også.
Du er værdig til at være glad.
Selvom det måske føles sådan på din ensomme dag, er du ikke rigtig alene.
Tag et øjeblik på at stå i solen og husk, at den samme kraft, der styrker solen, kan redde dig fra selv den dybeste fortvivlelse.
Millioner af mennesker lider af depression, og du er ikke unormal for at have det.
Det er okay at græde. At give dig selv at græde er ikke et tegn på svaghed.
At have en dårlig dag eller endda en dårlig uge fortryder ikke nogen af dine fremskridt.
Tillad dig at forkæle dig med et par af dine foretrukne ting: en elsket sang, en god bog, en lækker skål; behandl dig selv med kærlighed.
På de dage, hvor alt hvad du føler er negativt, skal du huske, at det er depression, der filtrerer sandheden.
Du ved aldrig, hvordan du vil påvirke en andens liv positivt ... måske har du allerede.
Husk at være venlig, blid og tålmodig med dig selv, selvom ingen andre er det.
Video Instruktioner: ADHD hos Voksne kvinder (April 2024).
Relaterede Artikler
Formelle danser med handicap
Det er den tid på året igen at planlægge for forårsformaler som prompen. Nervøs? Først og fremmest slappe af. Som nogen i en kørestol, der deltog i både hendes junior og senior proms, og mange af de...
Magnesium til muskelspasmer
Tilskud kan være nyttige til behandling af fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom. Magnesium er en at tilføje til listen. Men hvorfor er magnesium nyttigt i behandlingen af FMS og CFS? Hvilken type...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistik. Chef. Den Ansvarlige Og Ned På Jorden.
Populære Indlæg
-
-
Shemitah - Sabbatical Year
April 2024
-
C2 Coca Cola Low Carb Review
April 2024
-
Moderne hjerter
April 2024
