Gendan og genopliv med aromaterapi

• April 29, 2024

Der er intet som en æterisk olie, der løfter dit humør, giver din hud nyt liv eller hjælper dig med at slappe af i kaosetågen. Her er et par måder at gendanne og genoplive din hud, dit humør og hele din krop.

Bliv en badeskønhed - Der er ikke noget som et varmt bad, når du føler dig mindre end fabelagtig. Jeg kan godt lide at bruge Himalayan Pink Salt med lidt jojobaolie. Dette sætter min base for de essentielle olier, der skal tilsættes.

Ved at tilføje 4 dråber citron-, bergamot- og geranium-essentielle olier til 1 kop Himalayan Salt, har du en infusion, der vil berolige, hydrere og pleje din hud. Bade er en fantastisk måde at afgifte og lindre ømme muskler.

Fugt din hud - Cremer skærer det ikke altid, især i vintermånederne. Så hvad skal en pige gøre? Vælg kropsolier, de er en fantastisk måde at berolige og fugtigholde din hud. Du kan oprette din egen blanding med henholdsvis 12 ml jojobaolie og 2 dråber sød orange, geranium og ylang ylang, og du har nu fået en dejlig massage / kropsolie.

Vil du ikke være den kreative i denne uge? Der er masser af naturlige skønhedsvirksomheder, der allerede leverer kropsolier, mine inkluderet.

eksfoliering - Denne proces er en, hvor du fjerner død hudcelleopbygning. Uanset om det er dit ansigt eller din krop, kan døde hudceller få dig til at se aske og grå ud. Dette er ofte årsagen til ujævn hudfarve.

Du kan kombinere Himalaya lyserødt salt med sheasmør, kokosnøddeolie og fem dråber rose og tre dråber essentiel bergamotolie. Sheasmør giver din kropsskrub en beroligende / fugtgivende følelse. Det giver dig mulighed for forsigtigt at fjerne de døde hudceller og få din hud til at føles blød og glat.

Ansigtsmaske er dejlige til at dekongestere din hud, hvilket hjælper med at afsløre den ungdommelige duggede og strålende udseende hud, der har gemt sig. Afhængig af din hudtype, vælger du maske, der fungerer bedst for dig. Ældre, tør og følsom hud ser ud til at elske Kaolin-maske. Fedtet hud klarer sig bedst med grøn lermaske.

Lermaske fungerer også som en mild eksfoliant, hvorfor det ikke er en god ide at eksfoliere og bruge lermaske under den samme behandling.

Næste gang du har brug for R&R - At gendanne og genoplive - tænk på disse tip og prøv dem. Dette er for denne uge.

Livet lugter aldrig så søde!


Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: How to Get Your Life Together | Reset Routine (April 2024).