Røræg Opskrift

• Kan 19, 2024

En let at fremstille, sund morgenmad er røræg. Denne skål kræver få ingredienser, kan jazzes op, som du ønsker, og er ganske lav kulhydrat!

Ingredienser:
2 spsk smør
4 æg
4 spsk fløde
1/5 tsk salt
strejf peber

Forvarm stegepande med smør på medium varme. Bland alle resterende ingredienser forsigtigt sammen, indtil blandingen er blandet, men ikke helt ensartet. Hæld i gryden og kog, indtil den er tyk, omrøres regelmæssigt. Lad det stå i et par minutter af varmen og server.

Portioner: 2
Kolhydrater pr. Portion: 1,4 g

Hvis du gerne vil opleve opskriften, er her nogle forslag til ingredienser, der skal tilføjes i blandingen:

* 1/4 kop revet ost
* 1/8 kop kogte ærter
* håndfuld skiver svampe
* 1 tsk purløg
* 1 tsk persille

Lavkulhydratopskrifter


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Bilka Påsketips: De perfekte røræg med purløg (Kan 2024).