Brugte røg farlige for astmatikere

• Kan 18, 2024

Rygning og indånding af brugte røg er begge kraftige astma-triggere. Ifølge Centers for Disease Control (CDC) er alle mængder rygning og brugte røg farlige. Dette gælder især, hvis du har astma. Nogle mennesker bliver vildledt til at tro, at røgrør er sikrere end cigaretrøg eller cigaretrøg; dog kan al røg beskadige dine lunger.

Hvordan røg påvirker vores kroppe
Al røg er farlig, men brugte røg er endnu værre end den røg, der inhaleres af rygere. Vidste du, at den røg, der brænder af enden af ​​en cigaret, indeholder over 4.000 forskellige kemikalier? Ifølge CDC kan hundreder af disse kemikalier forårsage sygdom hos mennesker, hvor 70 af disse kemikalier vides at forårsage kræft. Røg kan forårsage sygdomme som hjertesygdomme, lungekræft og mere. Tobaksrøg er især farlig for astmapatienter.

Tobaksrøg er ansvarlig for at beskadige cilia i vores lunger. Cilia er hårlignende strukturer, der arbejder for at "feje" urenheder ud af lungerne. Cilia bruger en bølgelignende bevægelse til at rense bakterier, vira, slim og irritanter (f.eks. Partikler: pollen, støv, kemikalier fra rygning og luftforurening osv.). Når flimmerhår er beskadiget, er de ikke i stand til at udføre deres renseaktion for at fjerne forurenende stoffer fra lungerne. Dette fører til blokerede luftveje, der forårsager betændelse og hævelse, hvilket kan føre til forværrede astmasymptomer hos astmatiske børn og voksne. Derudover får røg lungerne til at producere mere slim end normalt, hvilket yderligere blokerer for luftvejene, hvilket gør vejrtrækningen endnu vanskeligere for dem, der har astma.

Brugte røg farlige for babyer og børn
Brugte røg er især farlige for babyer og børn. Kvinder, der ryger under graviditet øger risikoen for krybbedød (Sudden Infant Death Syndrome) hos deres ufødte babyer. Børn er også i større risiko for krybbedød, hvis de gentagne gange udsættes for brugte røg.

Børn, hvis mor er røget under graviditet, er 10 gange mere tilbøjelige til at udvikle astma. Derudover bliver børn, der udsættes for brugte røg, oftere syge og er mere tilbøjelige til at udvikle bronkitis og lungebetændelse end andre børn. Børn, der indånder brugte røg, har også en langsommere lungevækst; de er også mere tilbøjelige til øreinfektioner og astma. Børn, der har astma, kan have hyppigere og sværere astmaforværringer og angreb, når de udsættes for brugte røg.

Rygning og brugte røgs virkning på voksne
Som nævnt tidligere kan rygning og brugte røg have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser for voksne. Hvis du ryger eller regelmæssigt indånder brugte røg, kan du være mere tilbøjelig til at udvikle lungekræft, hjertesygdom og astma. Astmaatiske voksne, der ryger, eller som inhalerer brugte røg, kan opleve hyppigere astmaforværringer, mere alvorlige astmaanfald og have en øget risiko for at udvikle bronkitis og lungebetændelse.

Tip til begrænsning af eksponering for brugte røg
Her er et par tip til at hjælpe dig med at begrænse din egen og dine børns udsættelse for røg:

1. Stop med at ryge. Dette er ikke let at gøre, men det kan være den bedste måde at sænke risikoen for sygdom for dig og dine børn. I disse dage er der mange programmer og medicin tilgængelige, der kan hjælpe dig med at holde op med at ryge; din læge har nyttige råd om, hvilken metode der vil være bedst for dig.

2. Tillad ikke nogen at ryge omkring din baby eller dit barn. Dette virker åbenlyst, men det er en vigtig måde at beskytte dine børn mod at blive udsat for brugte røg. Dette inkluderer familiemedlemmer, venner og plejere (i dit hjem eller på dagpleje).

3. Ryg ikke eller hold dig rundt med brugte røg, hvis du er gravid.

4. Opret røgfrie zoner. Tillad ikke nogen (familie eller ven) at ryge i dit hjem eller i din bil.

5. Undgå restauranter og andre steder, der tillader rygning.

Rygning og brugte røg er farlige for os alle, men kan være særligt farlige for dem af os, der har astma. Babyer, børn og voksne, der har astma, er mere tilbøjelige til farlige sygdomme og mere alvorlige astmaforværringer og angreb, hvilket endda kan føre til død. At bo røgfrit er den eneste mulighed, der hjælper med at holde dig og dine børn beskyttet mod virkningen af ​​brugte røg.

Tjek venligst min nye bog Astma's Nothing to Wheeze At!


Nu også tilgængelig på Amazon Astma's Nothing at Wheeze At!

Video Instruktioner: Fentanyl - Stoffet der er farligere end heroin (Kan 2024).